Серцевий тиск та як його знизити

Автор Ольга Кияница

2017-10-30

В побутовому спілкуванні часто чути визначення "високий серцевий тиск", яке насправді означає артеріальну гіпертензію. Цей медичний термін все частіше вживається стосовно не тільки людей у ​​літньому віці, але і до представників молодого покоління. Якщо вчасно не використовувати методи зниження серцевого тиску, тоді можуть виникнути інші загрозливі для життя стани.

Артеріальний тиск (АТ) відноситься до різновидів кров'яного тиску. Є важливим біомаркером та обов'язково перевіряється при різних обстеженнях, оскільки вважається показником життєво важливих функцій. Визначається за допомогою тонометра та фонендоскопа. Також на сьогодні розроблені портативні тонометри для домашнього користування, які дозволяють за хвилину-дві визначити величину тиску крові, як правило, в артеріях. Додатково може перевірятися тиск в капілярах, порожнинах серця, венах, але для цього використовуються інші методи дослідження.

Артеріальний тиск містить в собі два показники: верхній - систолічний тиск, нижній - діастолічний. У нормальному стані у дорослого АТ визначається на рівні 120/80 мм. рт. ст. Між систолічним та діастолічним тиском в нормі є пульсовий тиск, який повинен знаходитися в межах 35-55 мм. рт. ст.

Діастолічний тиск в побуті ще називають серцевим, але в медицині такого визначення немає. У ряді випадків підвищується тільки діастолічний тиск, тоді як систолічний залишається в межах норми. Подібне може розглядатися як варіант норми, якщо це відбувається нечасто і показник через короткий час повертається до звичних показників. Якщо ж відбувається підвищення серцевого тиску і в такому стані він залишається тривалий час, або ж виникає в стані спокою, тоді говорять про патологію.

Відео Як знизити діастолічний тиск?

Причини високого серцевого тиску

Існує умовна класифікація причин, що викликають високий діастолічний тиск. Складається вона з трьох великих груп:

  • Спадкові схильності, які являють собою наявність симптомів тих чи інших захворювань, в тому числі порушення серцевого тиску.
  • Нездоровий спосіб життя, який часто виражається в недостатній фізичній активності, вживанні алкоголю, курінні, відсутності повноцінного сну, нечастому перебуванні на свіжому повітрі. Найголовніші фактори з цієї групи - часті стреси та нервові перенапруження.
  • Хронічні захворювання, в основному приймають вигляд інфекційних процесів різних органів та систем (нирок, нервової, ендокринної, серцево-судинної системи).

У деяких випадках прийняття ряду ліків сприяє підвищенню серцевого тиску. Подібне часто зустрічається при самолікуванні, тому вкрай важливо приймати препарати після консультації у лікаря.

Відео Причини високого нижнього тиску

Небезпека високого серцевого тиску

Підвищення тиску, як систолічного, так і діастолічного, негативно впливає на міокард. При тривалому перебігу патології починає розширюватися порожнина шлуночка або ж, навпаки, збільшується товщина серцевого м'яза. В результаті розвивається серцева недостатність і, як ускладнення, з'являється порушення ритму. Якщо не використовується медикаментозний вплив, тоді серце починає недоотримувати кисень та поживні речовини, що згодом виражається в ішемічній хворобі серця.

При високому артеріальному тиску частіше розвивається атеросклероз судин. Це грізне захворювання раніше виникало у людей тільки в похилому віці. Сьогодні ж атеросклероз, як і інші серцево-судинні захворювання, “помолодшав”, тому все частіше визначається у віці 40-50 років. Атеросклеротичні бляшки можуть утворюватися на стінках судин різного калібру: великих, середніх та найдрібніших капілярах. Залучення в патологічний процес різних органів (нирок, печінки) призводить до їх функціональної недостатності.

Кровообіг мозку в перших рядах страждає від високого артеріального тиску. Ніжні тканини дуже чутливі до нестачі кисню, тому закупорка навіть порівняно невеликих судин призводить до серйозних наслідків. Зокрема, зростає ризик розвитку інсульту, різних ішемічних атак, набряку тканин мозку, підвищення внутрішньочерепного тиску.

Під високим тиском починають змінюватися стінки судин сітківки ока, нирок. В основному відбувається їх потовщення, а у важких випадках може розвиватися крововилив, який в першу чергу загрожує повною сліпотою та різними нефрологічними патологіями.

Як знизити серцевий тиск

Якщо виник високий серцевий тиск, що робити? В першу чергу слід звернутися до лікаря: кардіолога, аритмолога, у крайньому випадку - терапевта. Під час першого візиту проводиться об'єктивний огляд хворого, аускультація серця, вимірювання артеріального тиску. Далі призначаються інструментальні методи дослідження, починаючи стандартною ЕКГ та закінчуючи, при необхідності, електрофізіологічним дослідженням.

В ході діагностики визначаються причини розвитку патологічного стану. Відповідно до них в подальшому підбирається тактика зниження серцевого тиску. Сьогодні практикуються наступні способи:

  • Зміна звичайного стилю життя, для чого повинні бути виключені сприятливі фактори, які перераховувалися вище.
  • Прийняття призначених лікарем препаратів.

Зміна способу життя

Представлений варіант терапії більше підходить для невираженої патології, при якій спостерігається періодичне підвищення серцевого тиску, але в цілому стан хворого задовільний. В один момент змінити спосіб життя досить складно. Закостенілі за тривалі роки практики звички постійно нагадують про те, як було раніше добре, а зараз складно, неприємно і взагалі все погано. Щоб переконати себе в зворотному слід користуватися певною схемою, яка складається з ряду пунктів (деякі з них можуть бути при необхідності пропущені):

  • При наявності зайвої ваги потрібно вжити всіх можливих заходів щодо її нормалізації. Для цього використовуються дієти, ліки, самомотивація, спортивні заняття та ін.
  • Важливо повністю переглянути раціон харчування. Зокрема, повинні бути виключені шкідливі для серця продукти (тваринні жири, солоні, копчені, смажені страви). Замість цього меню варто наситити фруктами, овочами, зеленню, вітамінними складовими. При цьому не варто забувати про калорії, які споживаються та витрачаються. За їх рівновагою потрібно стежити.

Підвищенню тиску сприяють кофеїновмісні та спиртові напої, тому їх вживання потрібно звести до мінімуму або зовсім виключити з ужитку.

  • Чиста вода повинна бути в щоденному раціоні. При її достатньому надходженні в організм налагоджуються метаболічні процеси, більш активно проходять численні хімічні реакції, а найголовніше - зміцнюється серцевий м'яз за рахунок зменшення в'язкості крові.

Якщо самостійно важко змінити багаторічні звички, можна скористатися послугами психотерапевта, який займається проблемами серцево-судинної системи та інших органів.

Прийняття медикаментозних препаратів

При часто прогресуючій артеріальній гіпертензії не варто експериментувати зі своїм здоров'ям, відволікаючись на нетрадиційні методики впливу на підвищений тиск. Розумне рішення - звернутися за консультацією до лікаря та приймати призначені їм препарати.

Використовувані для зниження серцевого тиску групи препаратів:

  • бета-блокатори - найпоширеніші в кардіології ліки, які в випадку з підвищеним артеріальним тиском допомагають знизити збудливість серця та судин, внаслідок чого нормалізується стан людини;
  • інгібітори АПФ - діють на судинозвужувальний фермент, який виробляється нирками, в результаті чого серцевий тиск приходить в норму;
  • сечогінні препарати - активізують роботу нирково-мискової системи, завдяки чому знижується тиск в нирках та в цілому організмі.
  • антагоністи кальцію - при затримці кальцієвих іонів поза клітиною виходить зменшити частоту серцевих скорочень, а разом з цим - знизити серцевий тиск.

У ряді випадків практикується комплексне лікування серцевого тиску. Якщо має місце нервове перенапруження або астенічний синдром, тоді застосовуються заспокійливі ліки, в крайньому випадку - снодійні.

Лікування підвищеного серцевого тиску в домашніх умовах

Іноді виписані лікарем таблетки можуть не виявитися під рукою, тоді як серцевий тиск підвищився і не дає хворому спокою. У таких випадках проводиться місцевий рефлекторний вплив на область шийного відділу хребта. Для цього використовується звичайний лід, яким обкладається вказане місце.

Важливо умова - голова повинна бути нахилена вниз. У такому положенні хворий повинен знаходитися якомога довше. Як правило, подібне немедикаментозне лікування швидко та надовго нормалізовує серцевий тиск.

У деяких випадках допомагає настоянка з кедрових шишок. Для її приготування беруть чотири невеликі шишки, 1 ч. л. настоянки валеріани, 5 ст. л. цукру. Всі складові з'єднують та поміщають в темну посудину, куди заливають півлітра спирту. Після настоювання близько двох тижнів можна приймати по столовій ложці перед сном.


3.93 avg. rating (79% score) - 14 votes - оцінок

Схожі статті

Як швидко підвищити тиск в домашніх умовах

Артеріальний тиск може бути знижений і це, так само як і його підвищення, призводить до ряду негативних проявів. У крайніх випадках людина може втратити свідомість, тому при схильності до гіпотонії важливо знати ті методи і варіанти лікування, які допоможуть швидко підвищити тиск будинку, на роботі або в будь-який інший обстановці.

Детальніше
Які існують методи обстеження серця?

Сучасні технології дозволяють найретельнішим чином вивчити різні органи та тканини, в тому числі серцево-судинну систему. Без своєчасної та правильної діагностики буває деколи дуже важко поставити точний діагноз. При цьому вкрай важливо зробити все вчасно, щоб після проведення дослідження було призначено ефективне лікування.

Детальніше
Знижений артеріальний тиск

У медичній термінології існує таке визначення, як гіпотонія або гіпотензія. Під ним слід розуміти знижений артеріальний тиск, який в залежності від клініки може приймати різний ступінь вираженості. Чим нижчий артеріальний тиск, тим гірше себе почуває хворий. У важких випадках може розвиватися шок або колапс.

Детальніше

2 відповіді до “Серцевий тиск та як його знизити”

  1. Астра сказав:

    У меня АД повышается непропорционально, например если “верхнее” – 170, то “нижнее” – 130. Чтобы оба показателя довести до своей нормы, назначили Моксонидин-СЗ, принимаемый в таких ситуациях. Через необходимый промежуток времени давление бывает 120-130/80.

  2. Женя сказав:

    Астра, Моксонидин-СЗ, конечно же, эффективный гипотензивный препарат. Особенно актуален при гипертоническом кризе или тогда, когда давление повышено, а таблетки не назначены или назначенные таблетки слабо помогают. Однако в любом случае любое повышение АД, даже периодическое, – повод обратиться за медицинской помощью. Чтобы по возможности выяснить причину и назначить соответствующее лечение.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.