Пульс при аритмії – як заспокоїти

Аритмія відноситься до серцево-судинних захворювань і характеризується зміною діяльності серця, а також частоти серцевих скорочень. У більшості випадків аритмія слабо виражена і не приносить людині особливого дискомфорту, але нерідко виникає сильна втома, запаморочення, дратівливість та інші ознаки хвороби, які знижують якість життя.

Порушення ритму розвивається з різних причин, але в основному на тлі частих стресів та захворювань серцево-судинної системи (гіпертонії, ішемічної хвороби серця, порушення будови клапанного апарату).

Діагностика патології відбувається на підставі електрокардіограми, ультразвукового обстеження серця, навантажувальних проб, холтерівського моніторингу. Якщо встановлюється причина хвороби, призначається лікування аритмії, але іноді потрібно заспокоїти серце в таких умовах, коли немає можливості запитати у лікаря або ж раніше використовувані методи не допомагають. До таких ситуацій можна заздалегідь підготуватися, подивившись відеоролик.

Відео Як допомогти собі при аритмії: перебої в серці, важке дихання, прискорений пульс?

Пульс та аритмія

Який пульс повинен бути в нормі? Частота серцевих скорочень (так званий пульс, який визначається на променевій, сонній чи інших артеріях) у нормальному стані у дорослого становить від 60 до 90 уд / хв. У дитячому віці показники ЧСС дещо відрізняються, що залежить від віку дитини - чим він менший, тим ЧСС більше, тому в перші місяці після народження пульс становить приблизно 140-170 уд / хв.

Під впливом тих чи інших факторів діяльність серця змінюється в більшу або меншу сторону, тобто виникає тахікардія або брадикардія.

Крім перерахованих вище порушень можуть спостерігатися наступні зміни ритму серця:

• Пароксизми - з'являються різкі і немов би безпричинні напади серцебиття, при яких ЧСС може становити 220-240 уд / хв. При цьому спостерігається таке ж раптове закінчення пароксизму. Ритм серцевої діяльності може бути рівномірним або хаотичним.
• Екстрасистолія - міокард скорочується нерегулярно через виникнення позачергових збуджуючих імпульсів. Порушення ритму може розцінюватися як варіант норми, якщо кількість екстрасистол не перевищує 1500 разів на добу. При екстрасистолії, коли різко погіршується самопочуття хворого, повинна надаватися медична допомога.
• Миготлива аритмія - серце скорочується часто та хаотично (тобто робота передсердь не узгоджується з діяльністю шлуночків). Через неправильний ритм зростає ризик тромбоемболії судин.

Деякі форми аритмії вимагають негайної допомоги лікаря, інші можуть бути купіровані в домашніх умовах. Якщо знати як впливати на серцеву систему, можна навіть до приїзду швидкої допомоги дещо заспокоїти аритмію.

Як жити з аритмією

Існує кілька варіантів перебігу аритмії, відповідно до яких організовується спосіб життя хворого.

1. Порушення ритму практично не турбує, а сама аритмія не викликає у лікарів занепокоєння - в таких випадках досить дотримуватися загальних рекомендацій, спрямованих на виключення шкідливих звичок, нормалізацію раціону харчування та щоденної активності.

Важливо пам'ятати, що хворі зі слабо вираженою аритмією можуть вести звичайний спосіб життя (подорожувати, здійснювати авіаперельоти, займатися спортом), але з оглядкою на те, що перші ознаки розладу діяльності серця вже є.

1. Помірно виражена аритмія при відсутності гемодинамічних порушень, але з вираженою клінікою - в таких випадках лікарем призначаються антиаритмічні препарати, але в малих дозах і подібні засоби повинні перебувати з хворим весь час, особливо під час поїздок, відряджень та інше. Також при цій формі аритмії, як і за попередньої, корисні загальнозміцнюючі заходи у вигляді масажу, бальнеотерапії, електрофорезу, водних процедур.

1. Важкі форми аритмії, які або слабо відчуваються і визначаються тільки на ЕКГ, або характеризуються вираженою клінікою. Обов'язково повинні піддаватися відповідному лікуванню. При цьому різні поїздки, спортивні заняття та деякі види трудової діяльності можуть бути обмежені.

При всіх варіантах перебігу аритмії потрібно відмовитися від алкоголю та куріння. При збереженні шкідливих звичок призначене лікарем лікування, а також дотримання правильного харчування будуть недостатньо ефективними.

Основні принципи правильного харчування при аритмії

• Багатий калієм раціон харчування допомагає поліпшити самопочуття при деяких видах аритмії, за винятком блокад. Такими продуктами є яблука, банани, картопля, гарбуз, сухофрукти. Допомагають справлятися з аритмією персики, часник та деякі рослини по типу глоду, деревію.
• Надходження магнію в організм в достатній кількості також має бути налагоджено. Для цього в раціон харчування потрібно ввести гречану крупу, хліб з висівками, бобові, різні види горіхів, насіння соняшнику.
• Залежно від рівня холестерину та інших показників може знадобитися виключення з щоденного вживання тваринних жирів та повареної солі. Особливо негативно впливають на серцевий м'яз копчені, смажені, гострі продукти, тому їх також потрібно виключити з раціону харчування.
• При надмірній вазі потрібно більше вживати низькокалорійних продуктів, оскільки навантаження на серце пропорційно збільшується підвищені маси тіла. На додаток потрібно пам'ятати, що розвантажувальні дні у вигляді яблучних, кефірних та овочевих дієт допомагають поліпшити метаболізм в організмі.

Відео Олена Малишева. Що не можна їсти при прийомі ліків від аритмії?

 Як не забувати про прийняття протиаритмічних препаратів

У лікуванні та профілактиці нападів аритмії важливу роль відіграють призначені лікарем ліки. Їх прийняття повинно бути регулярним, лише в такому разі можуть бути досягнуті позитивні результати. Щоб не забувати про лікарські препарати можна використовувати наступні рекомендації:

• Доступна інформація на призначені лікарем препарати повинна бути зібрана та вивчена (інструкція, відгуки, практичні поради).
• Всі ліки, як правило, потрібно запивати звичайною водою, а не соками, компотами, чаєм або кавою.
• Якщо призначений не один, а кілька препаратів, потрібно завести щоденник з погодинним графіком їх прийняття.
• Кількість таблеток, що залишилися, потрібно контролювати, тоді можна буде своєчасно придбати нову упаковку препарату. Також в цій справі допомагає занесення в щоденник приблизної дати покупки наступної упаковки.
• У своєчасному прийнятті ліків добре допомагають сучасні гаджети з вбудованими органайзерами. Досить поставити нагадування в мобільному, смартфоні або просто повісити календар на видному місці, щоб завжди вчасно приймати ліки.
• В аптеках продають спеціальні пілюльниці або таблеточниці, в яких можна відразу розподілити препарати по окремим контейнерам. Вони зручні в поїздках або відрядженнях. Але для тривалих подорожей слід брати більший запас препаратів.

Слід знати, що антиаритмічні препарати можуть по своїй вартості перевершити очікуване. Подібне не повинно засмучувати, оскільки можна запитати у лікаря про замінники або аналоги, які за ціною будуть більш доступні.

Як заспокоїти аритмію

У домашніх умовах можна спробувати заспокоїти аритмію тільки при несильно вираженій клініці. При цьому потрібно строго стежити за станом і при перших погіршення не зволікати з викликом швидкої допомоги.
Основні прийоми купірування нападу тахікардії та миготливої аритмії:

• Не сильно натиснути на очні яблука.
• Зробити масаж каротидного синуса.
• Викликати блювоту штучним шляхом.
• На глибокому вдиху затримується дихання.
• Можна випити склянку прохолодної звичайної води.

Аритмія на тлі хронічної втоми або частих переживань може усунутися за допомогою рахунку в голос. Для цього потрібно сісти в зручну позу, на лівій руці намацати пульс і почати в голос рахувати. Навіть якщо ритм неправильний, потрібно намагатися рахувати рівномірно, ігноруючи виникаючі порушення. Поступово серцева діяльність налагодиться.

Перша допомога при брадикардії:

• Прийняти ножну або напівсидячу гарячу ванну.
• Випити міцної кави або чорний чай.
• Прогулятися на свіжому повітрі.
• Виконати фізичну зарядку.

При відсутності результату від вищенаведених дій потрібно лягти на спину та підняти ноги вище рівня тіла, для чого підкладається валик або подушка.

Що робити при сильній аритмії

Існує кілька рецептів з народної медицини, які можуть використовуватися при різних формах аритмії, але головне - за згодою лікаря, оскільки це допоможе уникнути ускладнень.

• Заздалегідь придбані настойки валеріани, глоду, пустирника і вівса змішуються в рівних частках і після збовтування приймають в дозі однієї чайної ложки на склянку звичайної води. Приймати потрібно невеликими ковтками.
• Раніше куплені ефірні масла по типу лаванди, кориці, сосни, гвоздики меліси змішуються по 10 крапель і вдихаются після нанесення краплі суміші на носовичок. Також можна використовувати інший комплекс ефірних олій: евкаліпт, шавлія, м'ята перцева, чебрець, шавлія.

Важливо пам'ятати, що при визначенні ЧСС вище ніж 170 уд / хв і нижче ніж 40 уд / хв (показники вказані для дорослих, для дітей 200 і 70 уд / хв відповідно і в залежності від віку) не варто зволікати з викликом швидкої допомоги.