Як лікувати атеросклероз народними засобами

Автор Ольга Кияница

2019-02-01

Засмічення артерій холестерином та іншими патологічними речовинами призводить до розвитку різних серцево-судинних захворювань. Ці стани в свою чергу підвищують ризик смерті, особливо в літньому віці. Якщо порушення знаходиться на початковому етапі, тоді може виявитися ефективним лікування атеросклерозу народними засобами.

Атеросклероз - прогресуюче захворювання, що зачіпає судини різного калібру, починаючи аортою і закінчуючи артеріями дрібнішого калібру. Хвороба може розвиватися протягом багатьох років без будь-яких виражених симптомів, а потім проявитися в один день серцевим нападом або ішемічним інсультом.

Атеросклеротична бляшка - основний складовий елемент прогресуючого атеросклерозу, оскільки саме з її освітою пов'язана закупорка судин з усіма витікаючими наслідками.

Для поліпшення стану хворих використовують різні методи. При активному розвитку захворювання - медикаменти, в крайніх випадках - оперативне втручання. Якщо немає особливих побоювань, тоді за згодою лікаря може проводиться лікування атеросклерозу народними засобами. Вибір ліків залежить від місця ураження судин і загального стану хворого.

Відео: Лікування атеросклерозу народними засобами (частина 1)

Основні характеристики атеросклерозу судин і лікування народними засобами

Атеросклероз є результатом утворення бляшок на внутрішніх стінках артерій, що обмежує нормальний кровотік.Забиті артерії можуть в кінцевому підсумку призвести до більш серйозних наслідків, які включають серцевий напад, інсульт і навіть смерть, якщо не лікуватися на ранній стадії.

Найбільш поширеним симптомом, з яким стикаються хворі атеросклерозом, є загрудинний біль. Ця ознака нерідко приймається за печію або розлад шлунка.

Інші загальні симптоми атеросклерозу включають в себе:

  • Утруднене дихання
  • Оніміння на одній стороні тіла
  • Прискорене серцебиття
  • Слабкість або запаморочення
  • Нудота
  • Посилене потовиділення
  • Втрата апетиту

Найбільш поширені причини атеросклерозу

  • Куріння
  • Ожиріння
  • Діабет типу I і типу II
  • Високий артеріальний тиск
  • Високий рівень холестерину ЛПНЩ
  • Недолік фізичних вправ
  • Запальні процеси через інших захворювань, таких як артрит

Для визначення закупорки артерій використовують різні процедури тестування. Зокрема, в першу чергу проводять скринінг на холестерин. При необхідності виконується:

  • Ехокардіографія
  • Стрес-тест
  • електрокардіографія
  • Рентгенографія грудної клітини
  • Комп'ютерна томографія
  • МРТ або ПЕТ сканування
  • Ангіографія з використанням КТ і МРТ

Принципи лікування атеросклерозу народними засобами

Деякі зміни в повсякденному способі життя можуть значно знизити ризик для широкого спектра захворювань серця, таких як перикардит, гіпертрофічна кардіоміопатія, атеросклероз і серцеві напади. Зокрема призначаються спортивні заняття, також потрібно дотримуватися правил здорового харчування, уникати паління і вживання алкоголю.

За оцінками, 90% африканців, 40% китайців і 70% населення Індії покладаються на рослинні лікарські засоби. У Німеччині 70% лікарів призначають рослинні ліки.

Фітотерапія може бути такою ж простою, як чашка ромашкового чаю з квіток, можливо, вирваних з власного двору, або такою ж складною, як концентровані рослинні препарати, які використовуються під керівництвом фахівця. У будь-якому випадку рясні рецепти природи можуть допомогти впоратися із захворюванням, особливо на початковому етапі його розвитку.

Відео: АТЕРОСКЛЕРОЗ ПРИЧИНИ СИМПТОМИ І НАСЛІДКИ

Атеросклероз нижніх кінцівок: лікування народними засобами

Багато природні засоби допомагають поліпшити самопочуття при закупорці артерій атеросклеротичними бляшками. Найбільшу популярність придбала рибна дієта, кайенский перець, темний шоколад, часник і куркума.Кожне засіб має використовуватися відповідно до лікарських рекомендацій.

  • Рибна дієта

Рибна дієта ще відома як SMASH-дієта, скорочено від сардин, скумбрії, анчоусів, лосося і оселедця.Холодноводні риби містять велику кількість омега-3 жирних кислот, які допомагають знизити рівень шкідливого холестерину, побороти запалення і зміцнити здоров'я серця.

Спосіб застосування: потрібно вибрати будь-яку рибу зі списку SMASH і з'їсти не менше 2 порцій на тиждень.Рибу при бажанні можна прикрасити зеленими листовими, овочами, такими як шпинат або капуста.

  • Каєнський перець

Кайенскийперець містить потужну протизапальну властивість капсаїцин, який використовується для запобігання окислення, скупчення атеросклеротичних бляшок, тромбозу та інших серцевих захворювань.

Спосіб застосування: потрібно додати 1 чайну ложку кайенского перцю в чашку з гарячою водою. Також можна додати ложку перцю в чашку зеленого чаю або поєднувати з невеликою кількістю лимонного соку і краплею меду.Вживати народний засіб потрібно два рази в день протягом декількох тижнів.

  • Темний шоколад

Темний шоколад хорошої якості містить велику кількість антиоксидантів, порівняно з жменею чорниці. Смачні ласощі з високим вмістом клітковини, заліза і магнію також має потрібні необхідні компоненти для запобігання атеросклерозу. На підставі цього бажано пропустити оброблені солодкі цукерки на полицях супермаркетів і замість цього використовувати більш терпкий і корисний для організму продукт.

Спосіб застосування: можна перекусити невеликим шматочком темного шоколаду в якості солодкої альтернативи фруктам, але обов'язково потрібно дотримуватися правила помірного споживання, так як в шоколаді багато трансжирів.
При приготуванні десертів також можна використовувати темний шоколад замість вишуканих солодощів.

  • Часник

Часник цілком може претендувати на найбільш сильного захисника серед усіх натуральних засобів. Часник покращує кровообіг, зміцнює імунну систему, нормалізує рівень холестерину ЛПНЩ і знижує ризик серцевого нападу.

Спосіб застосування: можна додати 3 нарізаних зубчика часнику в стакан молока і трохи проварити його.Засобу дають охолонути і потім випивають його перед сном.
В якості альтернативи можна використовувати добавки з часником, але обов'язково потрібно порадитися з лікарем заздалегідь.

  • Куркума

Куркума - одна з найсильніших спецій. Ця "чудодійні ліки" відомо вже більше 10000 років і воно використовується в традиційній аюрведичній медицині в якості природного лікувального засобу. Куркума підтримує здоров'я серцево-судинної системи і запобігає закупорці артерій.

Спосіб застосування:

  1. Потрібно додати 1 чайну ложку порошку куркуми в стакан теплого молока. Сюди ж додають 1 столову ложку меду.Пити куркуму з молоком слід два рази в день.
  2. Можна приймати добавки з куркумою в рекомендованої дозуванні від 400 до 600 мг до 3 разів на день. Важливо обов'язково проконсультуватися з лікарем, якщо планується приймати інші добавки до їжі.

Атеросклероз головного мозку: лікування народними засобами

Після 40 років судини головного мозку вимагають особливо ретельного підкріплення. Для цієї мети в першу чергу бажано використовувати народні засоби, які можуть принести менше шкоди і більше користі. Зокрема, можуть бути задіяні лимони, імбир, лляне насіння, червоний дріжджовий рис, гранат.

  • Лимони

Цитрусові ідеально підходять для боротьби з ішемічною хворобою серця та іншими серцевими проблемами.Лимони містять велику кількість вітаміну С, який необхідний для підтримки здорового кровотоку та запобігання простудних захворювань. З ними часто пов'язані запальні хвороби серця і судин.

Спосіб застосування:

  1. Потрібно вичавити сік з одного лимона в склянку теплої води. Сюди ж додають столову ложку меду і дрібку меленого чорного перцю. Вживати суміш необхідно два рази на день протягом декількох тижнів.
  2. Можна варити 1 столову ложку лимонної шкірки в 4 склянках теплої води протягом приблизно 20 хвилин. Воду проціджують і сюди ж додають трохи меду. Випивають по 1 склянці перед кожним прийомом їжі протягом декількох тижнів.
  • Імбир

Імбир - один з найкорисніших продуктів в світі. Він містить більше десятка антиоксидантних властивостей, що борються з атеросклеротичним нальотом, який утворюється на внутрішній стінці судин. Також є інші багато переваг, необхідні для зміцнення судин. Зокрема, потужна рослина виводить токсини з крові.

Спосіб застосування: потрібно додати 1 чайну ложку тертого імбиру в чашку з окропом. Чаю дають настоятися близько 5 хвилин, а потім проціджують. Додають столову ложку натурального меду для посилення смаку.Випивають чашку імбирного чаю при кожному прийомі їжі.

  • Лляне насіння

Лляне насіння має високий вміст альфа-ліноленової кислоти, яка захищає від запалення і дозволяє крові правильно текти по всьому тілу. Також вона сприяє збереженню артерій чистими від закупорюють атеросклеротичних бляшок.

Спосіб застосування: слід споживати від 2 до 4 столових ложок меленого лляного насіння кожен день. Можна додавати столову ложку меленої льону в йогурти, пластівці, салати і супи. При бажанні посипають їжу декількома меленими насінням льону, щоб надати додатковий смак простим овочевим салатам. Також рекомендується використовувати продукт в якості замінника цукру при приготуванні випічки.

  • Червоний дріжджовий рис

Природні монаколіни, що містяться в червоному дріжджовому рисі, допомагають підвищити рівень холестерину ЛПВЩ в організмі. Рис також запобігає засмічення артерій, знижуючи при цьому ризик інших серцевих захворювань.

Спосіб застосування: можна вживати рис разом з будь-холодної рибою SMASH як корисний гарнір. Також можна використовувати капсули з червоного дріжджового рису, але попередньо потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Рекомендована доза становить 1200 мг два рази на день під час їжі.

  • Гранат

Гранати є багатим джерелом вітамінів С, Е і К. Вони також містять потужні антиоксидантні фітохімічні речовини, які запобігають утворенню зубного нальоту в артеріях.

Спосіб застосування: вживання склянки гранатового соку в день може допомогти поліпшити серцево-судинну систему. Крім того, можна з'їдати від 1 до 2 свіжих гранатів в день, щоб поліпшити загальне самопочуття.

Додаткові рекомендації:

  • Слід уникати вживання нездорової їжі, смажених і оброблених продуктів.
  • Важливо обмежити споживання червоного м'яса.
  • Потрібно відмовитися від куріння.
  • Рекомендується утримуватися від вживання алкоголю.
  • Спробувати медитацію як спосіб зняти стрес, який викликає високий артеріальний тиск.

Додатково корисно додати бобові та цільнозернові продукти в свій раціон харчування. Більше вживати фруктів з яскравим забарвленням по типу манго, чорниці, лимонів, апельсинів, помідорів, кавуна.

При бажанні можна змішати 2-3 столові ложки кокосового масла з їжею, щоб зменшити накопичення атеросклеротичного нальоту. Корисно приймати кілька склянок натурального журавлинного соку в день, щоб захистити серцево-судинну систему.

Щоб отримати добову дозу вітаміну D, який допомагає знизити жорсткість артерій, потрібно приймати сонячні ванни раннім сонячним ранком. Також слід приймати від 100 до 300 мкг вітаміну В12 в день, але спочатку важливо переконатися, що немає будь-яких протипоказань.

Висновок

Важливо уникати рафінованого цукру і використовувати корицю або коричневий цукор в якості заміни. Приймати добавки омега-3 після консультації з лікарем. При приготуванні їжі використовувати оливкову олію. Є як мінімум 2 порції риби щотижня. Випивати чашку зеленого чаю при кожному прийомі їжі, щоб запобігти засмічення артерій.Перекушувати мигдалем або волоськими горіхами, щоб залишатися в тонусі протягом дня і запобігти серцевим захворюванням.

Відео: АТЕРОСКЛЕРОЗ ПРИЧИНИ СИМПТОМИ І НАСЛІДКИ

4.50 avg. rating (88% score) - 2 votes - оцінок

Джерело

1. ВОЗ. Информационный бюллетень Всемирной организации здравоохранения 317. 2015 г. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs317/en/
2. Славин Ю.Л., Ллойд Б. Польза для здоровья фруктов и овощей. Adv Nutr. 2012; 3 : 506–516. doi: 10.3945 / an.112.002154.
3. Канада # x2019s Руководство по питанию. Оттава: Министерство здравоохранения Канады; 2007.
4. Nutraceutical therapies for atherosclerosis Joe W.E. Moss and Dipak P. Ramji. Nat Rev Cardiol. 2016 Sep; 13(9): 513–532.

Схожі статті

Атеросклероз

Сьогодні одним з найпоширеніших розладів обміну речовин вважається атеросклероз. У своєму розвитку він зачіпає білковий і вуглеводний обміни, що призводить до порушення будови судин в різних органах. Особливо схильні до атеросклерозу вінцеві судини, через що серйозно порушується діяльність серця.

Детальніше
Атеросклероз судин

За статистикою захворювання, пов'язані з атеросклерозом, займають перші місця серед найбільш ймовірних причин смерті. Хвороба може розвиватися непомітно протягом тривалого часу, але на її тлі нерідкі випадки розвитку раптової смерті або гострого інфаркту міокарда. Тому дуже важливо знати, через що розвивається атеросклероз судин і які існують методи лікування.

Детальніше
Атеросклероз аорти серця – що це таке?

Серцево-судинні захворювання можуть проявлятися в різних формах і одна з найбільш несприятливих - атеросклероз аорти серця. Цей стан може ускладнитися аневризмою, яка в свою чергу нерідко призводить до смертельного результату. Зважаючи на це вкрай важливо вчасно проводити діагностику захворювання.

Детальніше

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.