Продукти, які слід уникати з пролапсом мітрального клапана

Пролапс мітрального клапана (ПМК) - захворювання серця, при якому вражається клапан, розташований між лівим передсердям і лівим шлуночком. Дві стулки з різних причин починають прогинатися в ліве передсердя під час систоли лівого шлуночка і в важких випадках це може привести до клапанної регургітації.

Пролапс мітрального клапана на сьогодні досить поширений і зустрічається у одного з п'яти чоловік, все ж в більшості випадків хвороба протікає сприятливо.

Контролювати таке захворювання, як пролапс мітрального клапана, можна різними способами, і один з них - правильно харчуватися. Існують продукти, які можуть загострити стан хворих на ПМК, тому їх варто знати і при можливості виключити (повністю або частково) з раціону харчування.

Відео: Пролапс мітрального клапана: хвороба серця, яку життєво-важливе вчасно розпізнати!

Вступ

Симптоми пролапса мітрального клапана можуть бути неприємними і дратівливими. Іноді вони можуть навіть викликати страх і побоювання за життя. Найчастіше у людей з ПМК визначаються болю в грудях, прискорене серцебиття, проблеми з диханням, занепокоєння.

Важливо знати, що пролапс мітрального клапана зазвичай не вважається небезпечним. Більшість хворих проходить спеціальне лікування, після чого симптоми захворювання частково або повністю усуваються.

У ряді випадків просте виключення певних продуктів з раціону харчування може значно знизити частоту і тяжкість клінічних проявів. Виконання подібних рекомендацій може примусити відмовитися від деяких продуктів, що знаходяться в звичному вживанні, але насправді це невелика ціна, яку доведеться заплатити, щоб мати можливість вести повноцінне і активне життя. Деякі продукти відомі тим, що викликають і погіршують прояви, пролапсу мітрального клапана. Їх уникнення допомагає хворим поліпшити загальний стан і якість життя.

Існує сім основних продуктів, які навіть при періодичному споживанні можуть привести до загострення ПМК.Зокрема, список включає:

1. Кава.
2. Чай.
3. Алкоголь.
4. Шоколад.
5. Солодощі / Цукерки.
6. Газовані напої.
7. Фруктові соки.

Причини, за якими ці товари підлягають до першочергового виключення при пролапсі мітрального клапана, далі описані детальніше.

Мітральний клапан в нормі (вгорі) і при пролапсі (внизу).

Кава

Більшість людей з пролапсом мітрального клапана погано переносять кави. Особливо це стосується тих хворих, у яких вкрай виражені симптоми ПМК. У каві містяться різні стимулятори нервової системи, з яких найбільш поширеним є кофеїн.

Залежно від вмісту алкалоїдів в конкретному кавовому зерні і методу приготування кави, одна чашка цього напою може містити до 300 міліграмів кофеїну.

Кофеїн стимулює роботу вегетативної нервової системи (ВНС), яка створює нестабільний стан в організмі. Ця система регулює і контролює практично всі системи і функції організму, включаючи дихання, частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск. Коли виникає збудження ВНС, функції організму сповільнюються або неналежним чином прискорюються. Це може зробити істотний вплив на клінічний перебіг ПМК.

Коли люди з симптоматичним пролапсом мітрального клапана п'ють каву, зазвичай виникає прискорене серцебиття, або раніше швидкий серцевий ритм стає більш сильним і набагато відчутнішими. Також можуть розвиватися аритмії, або з'являється відчуття, що "серце пропускає удари". Ці зміни часто викликає напади паніки у хворих з ПМК, які з часом можуть викликати фобії і привести до хронічних тривожних розладів.

Чай

Чай, як і кава, містить кофеїн. Крім того, в ньому знаходяться інші стимулятори, а саме теобромін, теофілін і L-теанін, які разом можуть викликати проблеми зі здоров'ям. В середньому чашка чаю містить до 60 мг кофеїну і 1 мг теофіліну. Теофілін має такою ж ефективністю, що і кофеїн.

Теобромін приблизно в сім разів слабкіше, ніж кофеїн і теофілін.

Хоча чай, як правило, містить набагато менше кофеїну, ніж кава, інші стимулятори сприяють розвитку синергетичного ефекту. У сукупності все стимулятори можуть привести до дисбалансу вегетативної нервової системи, викликаючи або посилюючи симптоми пролапсу мітрального клапана, такі як серцебиття, біль у грудях і запаморочення. Ось чому чай входить в список виключаються продуктів, що дозволяє уникнути загострення пролапса мітрального клапана.

Алкоголь

Відмова від алкогольних напоїв зазвичай дозволяє сповільнити прогресування симптоматичного ПМК. Людське серце працює відповідно дії кардіостимулятора, що дозволяє підтримувати постійну і правильну швидкість циркуляції крові. Алкоголь заважає цьому процесу, змушуючи серце скорочуватися швидше або нерегулярно.

Люди з пролапсом мітрального клапана повинні уникати алкогольних напоїв, тому що їх вживання може викликати аритмії і загострити симптоми.

Рясне вживання алкоголю або алкогольних напоїв може сприяти розвитку алкогольної кардіоміопатії. При цьому захворюванні серце збільшується в розмірах за рахунок збільшення маси міокарда, також може пошкоджуватися серцевий м'яз, що приводить до дисфункції органу. Розширення порожнин серця нерідко викликає протікання серцевого клапана (клапанна регургітація) та в крайніх випадках призводить до потенційно серйозних ускладнень.

Алкоголь вважається одним з основних продуктів, які слід уникати при пролапсі мітрального клапана.

Шоколад

Основними інгредієнтами в шоколаді є какао і цукор. Какао містить значну кількість кардіостимуляторів по типу теофіліну і теоброміну, а також невеликі сліди кофеїну. Симптоматичний пролапс мітрального клапана і споживання кофеїну зазвичай призводять до загострення неприємних симптомів.

Варто вказати, що в 30-грамової плитці молочного шоколаду міститься стільки ж кофеїну, скільки в чашці кави без кофеїну.

Вживання шоколаду викликає стрибок рівня цукру в крові, який активізує виділення інсуліну і призводить до раптового падіння рівня цукру в крові. Це може викликати нерегулярне серцебиття, яке посилюється стимуляторами, присутніми в шоколаді. Хоча деякі види шоколаду можуть принести користь для здоров'я, якщо вживати їх помірно, людям з пролапсом мітрального клапана слід уникати вживання шоколаду в цілому.

Солодощі / Цукерки

Солодощі та цукерки - перший продукт на виключення коли людина хоче уникнути появу симптомів ПМК (і проблем зі здоров'ям в цілому). Багато солодощі містять швидко перетравлюються вуглеводи, такі як рафінована борошно і цукор. Їм характерна легко засвоюється природа, що дозволяє організму їх дуже швидко всмоктувати з кишечника в кров після прийому всередину, що впливає на рівень глюкози.

При надлишку цукру в крові підшлункова залоза стимулюється до природному виділенню інсуліну, який викликає швидке зниження рівня глюкози. Раптове падіння концентрації цукру може привести до прискореного серцебиття, тремтіння або навіть викликати напади тривоги.

Солодощі та цукерки - це продукти, які слід уникати при пролапсі мітрального клапана, або навіть при наявності бажання залишатися довше здоровим.

Безалкогольні напої / газовані напої

Безалкогольні напої та газовані напої шкідливі для здоров'я, тому їх слід уникати, особливо тим, у кого є пролапс мітрального пролапсу або будь-яка інша хвороба серцевих клапанів. Ці напої зазвичай містять газовану воду, ароматизатори та барвники, а також 7-12% цукру. Більшість безалкогольних напоїв також містять штучні підсолоджувачі (наприклад, аспартам), які порушують процес контролю організму над рівнем цукру в крові.

Після прийому безалкогольного напою або содової кількість цукру в організмі раптово підвищується, що призводить до виділення інсуліну. Після цього відбувається швидке падіння рівня глюкози в крові, що може викликати або посилити тривожні симптоми і також інші прояви пролапсу мітрального клапана. Кола і деякі газовані напої також містять 5-7 міліграмів (або більше при наявності деяких продуктів) кофеїну, що сприяє виникненню занепокоєння, нападів паніки і серцебиття.

Фруктові соки

Фруктовий сік містить рідку складову фруктів, тому вважається, що він корисний для здоров'я. Більшість людей не усвідомлюють, що фруктові соки також містять багато цукру, що може викликати всілякі проблеми. Цукор зазвичай міститься в списках продуктів, які не слід вживати, щоб уникнути загострення клініки пролапса мітрального клапана.

Навіть 100% чисті фруктові соки мають високу концентрацію цукру. Наприклад, порція яблучного соку об'ємом 350 мл може містити до 39 грамів цукру.

Основна проблема з фруктовим соком - переробка. Споживачі отримують велику кількість цукру, але не отримують клітковину і антиоксиданти, які присутні в шкірці і насінні фруктових джерел. Крім того, організм поглинає сік набагато швидше, ніж цільні фрукти. Це впливає на рівень цукру в крові, який може викликати і посилювати симптоми ПМК у хворих цим захворюванням.

Додаткові рекомендації

З точки зору дієти найкраще обмежувати рафіновані олії та продукти з високим вмістом транс-і насичених жирів, такі як:

• Білий хліб.
• Пластівці для сніданку.
• Смажені страви.
• Фаст-фуд.
• Солодка випічка.
• Сир.
• Масло і т. Д.

Ці продукти найчастіше підвищують артеріальний тиск і збільшують ризик появи симптомів і ускладнень при ПМК.Загалом, розумно мати план дієтичного харчування при пролапсі мітрального клапана, який може допомогти скласти лікар-дієтолог.

Крім їжі і дієти, існують спортивні заняття, і вправи, яких слід уникати при пролапсі мітрального клапана. Деякі види фізичної активності можуть викликати велике навантаження на мітральний клапан і серце в цілому. Є також ліки, які небажано використовувати при пошкодженні клапанного апарату. Зокрема, такі ліки, як безрецептурні препарати для зняття болю і таблетки для схуднення, викликають проблеми з серцем у хворих з ПМК.

Відео: Пролапс мітрального клапана. Як вилікувалася Ірина. ❤ Ознаки, симптоми, і лікування