Основні показники артеріального тиску: норма і відхилення

Артеріальний тиск (АТ) - це тиск, який чиниться кров'ю, яка циркулює по всьому організму, на стінки судин.Існують основні показники артеріального тиску, які найчастіше співвідносяться з віком людини. При їх знаходженні в межах допустимого людина себе почуває добре, але досить АТ підвищитися або знизитися, щоб виникли малоприємні ознаки або розвинулося більш серйозне захворювання.

Нормальним значенням артеріального тиску традиційно вважають 120/80 мм рт. ст., але існують інші варіанти норми, які співвідносяться з індивідуальними особливостями кожної людини.

Визначити артеріальний тиск за одними тільки відчуттям і ознаками неможливо. Для отримання достовірного показника використовується тонометр, який за короткий час показує потрібне значення. При необхідності може бути проведено вимірювання на обох руках, тоді виходить максимально повна картина про стан здоров'я людини на первинному етапі огляду.

Відео: Що показують цифри артеріального тиску

Фізіологія освіти артеріального тиску

Під час кожного серцевого скорочення артеріальний тиск змінюється між максимальним (систолічним) і мінімальним (діастолічним) тиском. Освіта артеріального тиску в основному пов'язано з насосним дією серця. [1 - Caro, Colin G. (1978). The Mechanics of The Circulation. Oxford [Oxfordshire]: Oxford University Press.]

Середній артеріальний тиск (САТ, тобто середнє значення між систолічним і діастолічним) відповідає за кровотік з одного місця системи кровообігу в інше. Швидкість середнього АТ залежить як від артеріального тиску, так і від опору потоку, представленого кровоносними судинами.

Середнє кров'яний тиск знижується по всій системі кровообігу, хоча найбільше падіння відбувається уздовж невеликих артерій і артеріол. Гравітація впливає на артеріальний тиск через гідростатичні сили (наприклад, під час стояння), а клапани в венах, дихання і перекачування від скорочення скелетних м'язів також впливають на кров'яний тиск у венах

Основні показники артеріального тиску

За підсумками вимірювання артеріального тиску показується два значення:

1. Систолічний артеріальний тиск (верхнє число, воно зазвичай більше) - показує, який тиск дає кров на стінки артерії, коли серце скорочується.
2. Діастолічний артеріальний тиск (менше число) - показує, який тиск чинить кров на стінки артерії, коли серце відпочиває між систоли.

Яке значення більш важливо?

Як правило, більше уваги приділяється систолическому артеріального тиску (верхнього числа), оскільки воно вважається основним фактором ризику серцево-судинних захворювань у людей старше 50 років. У більшості людей систолічний артеріальний тиск неухильно зростає з віком через збільшення жорсткості великих судин.Також цього процесу сприяє довгострокове накопичення атеросклеротичних бляшок і збільшення захворюваності серцевими і судинними захворюваннями.

Чому артеріальний тиск вимірюється в мм рт. ст.?

Абревіатура мм рт. ст. означає міліметри ртутного стовпа. Чому мова йде про ртуть, якщо сучасні тонометри не мають з нею нічого спільного? У перших вимірювальних манометрах використовувалася ртуть і ця речовина, як і раніше використовується в якості стандартної одиниці вимірювання тиску в медицині.

Пульс і артеріальний тиск одне й те саме?

Артеріальний тиск і серцевий ритм (пульс) - це два окремих показника, що допомагають в загальному визначити стан здоров'я людини. Дізнайтеся більше про відмінності між кров'яним тиском і частотою серцевих скорочень.

Артеріальний тиск по віковим групам

Відео: Артеріальний тиск у дітей

Категорії артеріального тиску

У медицині прийнято виділяти п'ять категорій АД, які на сьогодні визнані Американської кардіологічної асоціацією:

1. Нормальний артеріальний тиск

Показники АТ знаходяться в нормальному (оптимальному) діапазоні менш 120/80 мм рт. У таких випадках достатньо займатися хорошою роботою і дотримуватися здорових для серця і судин звичок (таких як дотримання збалансованої дієти і регулярних вправ), щоб підтримувати свій стан на такому рівні.

2. Підвищений

При коливанні значень АТ від 120 до 129 мм рт.ст. систолічного і більше 80 мм рт.ст. діастолічного говорять про підвищений артеріальний тиск. Люди, які відносяться до цієї категорії артеріального тиску, ймовірно, знаходяться в групі ризик щодо розвитку гіпертонії, особливо якщо не буде вжито превентивних заходів по його контролю.

3. Гіпертонія I типу

Артеріальний тиск знаходиться в межах 130-139 мм рт.ст. систолічного і 80-89 мм рт. ст. діастолічного АТ. На цьому етапі високого кров'яного тиску лікарі, ймовірно, рекомендують зміна способу життя і можуть розглянути питання про додавання лікарського препарату, ґрунтується на оцінці ризику розвитку атеросклеротичного серцево-судинного захворювання, такого як серцевий напад або інсульт.

4. Гіпертонія II типу

При цій формі гіпертонії артеріальний тиск постійно знаходиться на рівні не нижче 140/90 мм рт. ст. або вище. На цьому етапі високого кров'яного тиску лікарі, найчастіше, наказують комбінацію препаратів від гіпертонії поряд зі зміною способу життя.

5. Гіпертензивний криз

При цьому стані потрібна негайна медична допомога. Якщо значення артеріального тиску раптово підвищуються до 180/120 мм рт. ст. і більше, потрібно почекати п'ять хвилин і повторити вимірювання. Якщо АТ все ще надзвичайно висока, слід негайно звернутися до лікаря. Може виникнути гіпертонічний криз, особливо якщо артеріальний тиск вище 180/120 мм рт. ст. Хворий в такому стані відчуває ознаки можливого пошкодження органів, такі як біль в грудній клітці, задишка, біль в спині, оніміння / слабкість, порушення зору, утруднення мови.Самостійно АТ рідко опускається, тому краще не чекати серйозних ускладнень, а викликати швидку допомогу.

Для встановлення діагнозу високого артеріального тиску може братися до уваги підвищену як систолічний, так і діастолічний артеріальний тиск.

Згідно з останніми дослідженнями, ризик смерті від ішемічної хвороби серця та інсульту подвоюється при збільшенні на кожні 20 мм рт. ст. систолічного і на 10 мм рт. ст. діастолічного тиску. Подібні показники особливо стосуються людей у віці від 40 до 89 років.

Визначення артеріального тиску в домашніх умовах

Якщо потрібно виміряти артеріальний тиск будинку, тоді варто заздалегідь придбати тонометр - прилад для моніторингу артеріального тиску. Подібна покупка особливо необхідна, якщо лікар порекомендував щодня контролювати показники артеріального тиску.

Безпосередньо перед визначенням рівня АТ потрібно уникати паління, фізичних вправ, стресу і вживання кофеїну. Ці фактори впливу можуть вплинути на тонус судин і частоту серцевих скорочень, що може виразитися в неправильні показники.

Порядок дій при вимірюванні артеріального тиску:

• Довгий рукав потрібно закатати і сісти, поклавши долоню на стілець.
• Важливо переконатися, що стан повністю розслаблений, причому потрібно перебувати в тихому місці, а не, наприклад, у ванній кімнаті, оскільки зайві звуки можуть не дозволити правильно визначити показники.
• Усередині ліктя потрібно знайти свій пульс, використовуючи вказівний і середній пальці протилежної руки.
• Манжета приладу закріплюється на руці, для чого використовується застібка, при цьому туго затягувати не слід, а залишити місце для проходження одного-двох пальців.
• Манжета надувається і здувається за допомогою інструкції, яка додається до приладу, оскільки між собою тонометри можуть відрізнятися.
• Руку слід тримати прямо для найбільш точного вимірювання.
• Отримані результати можна записати в щоденнику гіпертоніка, якщо такий був рекомендований лікарем.

Якщо артеріальний тиск занадто велике (патологія відома як гіпертонія), це створює додаткове навантаження на судинне русло, а також серце, що нерідко сприяє розвитку серцевих нападів.

З цієї причини багато хто вважає, що чим нижче артеріальний тиск, тим краще. Але якщо доводиться відчувати симптоми запаморочення, нудоти, зневоднення або спостерігаються непритомний стан, тоді може виникнути проблема з низьким артеріальним тиском.

Відео: КРАЩІ ГОДИННИК З вимірювання артеріального тиску