Норма пульсу у жінок

Автор Ольга Кияница

2018-05-13

Нормальне значення пульсу має важливе значення для здоров'я жінки. Перші ознаки розладу серця нерідко виявляються саме зміною частоти серцевих скорочень. Якщо вчасно звернути увагу на цю ознаку і вжити необхідних заходів, можна попередити розвиток різних серйозних захворювань

Пульс - це толчкообразние коливання стінок артерій, що виникають періодично і мають безпосередній зв'язок з серцевими скороченнями.Під час медичного обстеження визначається ритмічність, частота, наповненість пульсу, що дозволяє отримати початкові відомості про роботу серцево-судинної системи.

Контроль пульсу - самі перший і доступний кожному тест на стан здоров'я, який дозволяє попередити появу серйозних захворювання.

Жіночий організм набагато відрізняється від чоловічого, і не тільки рівнем і складом гормонального фону. Пульс також має характерні особливості як у слабкого, так і у сильної статі. Знати подібні відмінності вкрай важливо, оскільки це дозволить не турбуватися зайвий раз або, навпаки, вжити заходів обережності при передбачуваному розвитку будь-якого захворювання.

Відео Яка частота пульсу вважається нормальною?

Фізіологія

Ритм серця, як і пульс, повністю регулюється Синоатріальна вузлом, на який в свою чергу впливає симпатична і парасимпатична нервова система. Під впливом на серце симпатичного нерва вивільняється норадреналін з клітин синусового вузла, тоді як при впливі парасимпатичного відділу нервової системи вивільняється ацетилхолін також з клітин синусового вузла.

Стимуляція симпатичного нерва збільшує серцевий ритм, а стимуляція блукаючого - зменшує його. [1 - Schmidt-Nielsen, Knut (1997). Animal physiology: adaptation and environment (5th ed.). Cambridge: Cambridge Univ.Press. p. 104.]

Нормальна частота серцевих скорочень для чоловіків і жінок становить 50-90 уд / хв. [2 - Spodick, DH (1993-08-15). "Survey of selected cardiologists for an operational definition of normal sinus heart rate". The American Journal of Cardiology. 72 (5): 487-88.] Брадикардия визначається при частоті серцевих скорочень нижче 60 уд / хв. Проте, пульс від 50 до 60 уд / хв. визначається у більшості клінічно здорових

людей, тому найчастіше не вимагає особливої уваги і медикаментозної корекції. Тахікардією вважається частота серцевих скорочень більше 100 уд / хв.

Нормальна частота пульсу для жінок

Нормальний пульс у здорових дорослих становить від 60 до 100 ударів в хв. Ряд чинників визначає більшу чи меншу частоту пульсу. Наприклад, у жінок старше 13 років зазвичай частота серцевих скорочень вище, ніж у чоловіків (приблизно на 7-9 одиниць). Фактори - такі, як вік, вага і фізична активність людини - також впливають на діапазон, в якому може визначатися пульс у жінок.

Всі різні, при цьому варто знати, що завжди корисно звернутися до лікаря перед початком програми вправ і перевірити, який серцевий ритм повинен бути у конкретної людини.

У спокої пульс у жінки повинен бути нижче, ніж у чоловіка. У звичайних умовах пульс у жінки, яка в даний час не займається напруженою діяльністю, становить від 60 до 70 уд / хв. Залежно від наявності інших факторів пульс у жінки може бути більше або менше, і подібне зустрічається досить часто.

Слід зазначити, що під час менопаузи робота серцевого м'яза може стати більш інтенсивною. Це пов'язано зі зменшенням рівня естрогену, тому вважається варіантом норми.

Частота пульсу при тренуванні

Під час виконання фізичних вправ в нормі серцевий ритм (пульс) повинен частішати. Наприклад, у здорового, що займається регулярної активність, дорослого повинен визначатися пульс від 90 до 120 уд / хв. під час тренування. Якщо ж пульс різко зменшився під час виконання вправ, тоді варто звернутися до лікаря.

Нормальний пульс і вік жінки

З народження і до підліткового віку у хлопчиків і дівчаток пульс приблизно однаковий. Зазвичай наводять такі показники в цей період часу .:

  • 0 - 3 міс .: 143 уд / хв. (Від 107 до 181 уд / хв.)
  • 3 - 6 міс .: 140 уд / хв. (Від 104 до 175 уд / хв.)
  • 6 - 9 міс .: 134 уд / хв. (Від 98 до 168 уд / хв.)
  • 9 - 12 міс .: 128 уд / хв. (Від 93 до 161 уд / хв.)
  • 12 - 18 міс .: 116 уд / хв. (Від 88 до 156 уд / хв.)
  • 18 міс. - 24 міс .: 116 уд / хв. (Від 82 до 149 уд / хв.)
  • Від 2 до 3 років: 110 уд / хв. (Від 76 до 142 уд / хв.)
  • Від 3 до 4 років: 104 уд / хв. (Від 70 до 136 уд / хв.)
  • Від 4 до 6 років: 98 уд / хв. (Від 65 до 131 уд / хв.)
  • Від 6 до 8 років: 91 уд / хв. (Від 59 до 123 уд / хв.)
  • Від 8 до 12 років: 84 уд / хв. (Від 52 до 115 уд / хв.)
  • Від 12 до 15 років: 78 уд / хв. (Від 47 до 108 уд / хв.)
  • Від 15 до 18 років: 73 уд / хв. (Від 43 до 104 уд / хв.)

У більш старшому віці у жінок можуть відзначатися такі зміни:

  • У молодих жінок зазвичай підвищується частота серцевих скорочень, що в свою чергу сприяє збільшенню пульсу. Іноді подібне спостерігається, якщо жінка перебуває в стані спокою або виконує тренування.
  • Частота серцевих скорочень у літніх жінок часто буває нижче. Якщо є проблеми зі здоров'ям і рівнем активності, які впливають на роботу серцево-судинної системи, стан справ може змінитися.

Відео Норма пульсу по віковим групам. Яка частота пульсу вважається нормальною

Нормальна частота пульсу і вага жінки

Вага тіла має безпосередній вплив на роботу серця і судин, тому частота пульсу у жінок з різною масою буде також різною. Більш висока частота пульсу у жінки спостерігається в стані спокою. Жінка, яка страждає надлишковою вагою, може відзначати значне підвищення частоти серцевих скорочень під час відпочинку. Лікар при необхідності визначає нормальні показники частоти пульсу і призначає відповідні фізичні вправи, які відповідають усім іншим параметрам.


4.71 avg. rating (93% score) - 7 votes - оцінок

Схожі статті

Норма пульсу у вагітних

Пульс є важливим биомаркером стану організму, саме тому кожній жінці в положенні важливо знати норму пульсу, а також ті його зміни, при появі яких слід негайно звертатися до лікаря. Особливо інформація актуальна для тих, хто вважає, що у них все в порядку з серцем і судинами.

Детальніше
Яка норма пульсу в стані спокою

Головним показником здоров'я вважається пульс. Визначити його не складе труднощів, і найчастіше вимір роблять в стані спокою. Це допомагає найбільш точно з'ясувати основні можливості серця, а при необхідності вчасно звернутися до лікаря, оскільки як зниження так і збільшення пульсу може вказувати на серйозне захворювання.

Детальніше
Прискорений пульс при нормальному тиску

Прискорений пульс може визначатися при різних станах, але що якщо при цьому спостерігається нормальний тиск? Чи може подібне таїти в собі небезпеку або все ж це варіант норми? Багато що залежить від наявності супутніх захворювань, протягом яких може бути ускладнене в поєднанні з прискореним пульсом, навіть при нормальному тиску.

Детальніше

2 відповіді до “Норма пульсу у жінок”

  1. Dharmen сказав:

    What if pulse rate is 76 per minute

  2. Ольга сказав:

    Dharmen, what age? For adults, this is the norm

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.