Природне лікування мерехтіння передсердь

Автор arrhythmia

2019-04-21

"Мерехтіння" означає, що серце скорочується дуже швидко і нерегулярно. Мерехтіння передсердь розвивається через неорганізованих електричних сигналів між двома камерами серця. Це відбувається, коли верхні камери серця (так звані передсердя) працюють нескоординовані по відношенню до нижніх камер (шлуночків). Інший термін для цього захворювання - серцева аритмія, яка призводить до порушення роботи серця, іноді сповільнюючи її, а іноді прискорюючи.

Мерехтіння передсердь (також зване миготливою аритмією, МА або на англ. Скорочено A-fib) - це серцеве захворювання, яке змушує серце битися нерегулярно, іноді дуже швидко. Подібне може привести до погіршення кровообігу і іншим серцево-судинним розладам. Деякі люди абсолютно не знають про те, що у них миготлива аритмія, оскільки у них відсутні будь-які прояви. Інші відчувають симптоми, які іноді можуть бути досить страшними - включаючи стукати серце, тріпотіння в грудях або навіть почуття, що їх серце "вискочить з грудей".

Нове дослідження показало, що мерехтіння передсердь частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, при цьому в основному вражає людей у віці від 45 до 60 років і є основним фактором ризику розвитку ішемічної хвороби серця.

Мерехтіння передсердь вважається хронічною проблемою зі здоров'ям, так як симптоми можуть тривати протягом багатьох років або навіть протягом усього життя. Лікування мерехтіння передсердь зазвичай дає хороші результати. Для правильної діагностики МА необхідна лікарська консультація і проходження відповідного обстеження. Зазвичай за допомогою комбінації ліків та змін способу життя вдається добре контролювати симптоми.

Відео: Фибрилляция передсердь або миготлива аритмія серця

Стандартний план лікування мерехтіння передсердь

Різко виражене мерехтіння передсердь (фібриляція передсердь, ФП) діагностується лікарями первинної медичної допомоги, кардіологами, які спеціалізуються на серцевих розладах, або геріатрами, лечащими літніх людей. Цілі лікування ФП включають відновлення нормального ритму серця і запобігання утворенню або відрив тромбів. Деякі зі стандартних медичних процедур, які використовуються для лікування хворих з ФП, включають:

  • Прийом препаратів для розрідження крові, регулювання артеріального тиску і зменшення запалення.
  • Терапія електричним струмом (кардіоверсія), яка нормалізує електричні струми серця.

Коли ліки не працюють, в деяких випадках проводяться операції (звані катетерной абляцией). Зокрема, може виконуватися кардіомоніторинг або вводиться катетер в серце.

Мерехтіння передсердь можуть бути серйозними і потенційно небезпечними для життя деяких хворих, але більшість людей з фібриляцією передсердь продовжують жити нормальним життям.

Лікування зазвичай допомагає повернути серцевий ритм до норми, що дозволяє контролювати симптоми і знижує ризик ускладнень. Більшість людей зазвичай можуть займатися спортом, нормально працювати і вести активний спосіб життя, особливо якщо є дозвіл на це від лікарів.

Додатково існують різні життєві практики, які можуть допомогти контролювати симптоми аритмії і запобігти їх погіршення, особливо запалення. Варто відзначити, що запалення є одним з основних факторів ризику таких станів, як серцевий напад, інсульт, діабет, захворювання щитовидної залози і навіть розлади, пов'язані з настроєм.

Серце в нормальному стані (зліва) і при мерехтінні передсердь праворуч)

Природні способи контролю симптомів мерехтіння передсердь

Існує ряд заходів, які роблять позитивний вплив на стан хворих з серцево-судинними захворюваннями, включаючи мерехтіння передсердь.

Важливо проходити щорічні обстеження

У міру дорослішання важливо проходити періодичні огляди у лікаря, особливо якщо є в анамнезі серцеві захворювання або інші відомі фактори ризику. Вважається, що недостатньо діагностований або невилікуваний порок серця може сприяти виникненню аритмії і її ускладнень.

Дослідження показують, що жінки більш сприйнятливі до факторів ризику, які сприяють розвитку серцево-судинних захворювань і МА, а також до більш високу ймовірність зупинки серця.

Ще одна причина щороку відвідувати лікаря - це оцінка ефективності процедур, які використовуються для корекції МА. Важливо знати, що вони працюють, як правило, краще, якщо вони застосовуються незабаром після постановки діагнозу.

Мерехтіння передсердь зазвичай спочатку лікується за допомогою змін способу життя і медикаментів. Іноді може знадобитися втручання, таке як абляція (мінімально інвазивна процедура), при якій використовується тепло або холод, що вводяться через катетер. Під електричним впливом руйнуються патологічні вогнища в міокарді, які викликають миготливу аритмію.

За словами дослідників з Відділення серцевої електрофізіології та кардіостимуляції клініки Клівленда: "Якщо діагноз поставлений упродовж як мінімум року, то коефіцієнт успішної абляції становить до 80% ... він падає до 50% на той час, коли перебіг хвороби становить понад 6 років".

Якщо потрібно абляція або інша процедура, краще виконати її раніше, ніж пізніше, щоб поліпшити результат і уникнути утворення рубців в серце.

Потрібно дотримуватися протизапальної дієти

Одним з провідних джерел проблем з серцем і серцевих захворювань є запалення, яке призводить до пошкодження вільними радикалами. Ожиріння також підвищує ризик виникнення проблем з серцем і МА. Це робить ще більш важливим дотримання збалансованої дієти з низьким ступенем переробки.

Харчові продукти, які потрібно уникати для запобігання запалення, включають в себе:

  1. Рафіновані рослинні масла (такі як кукурудзяна, сафлорова і соєве).
  2. Рафіновані вуглеводи і оброблені закуски, які їх містять.
  3. Звичайне, фабричне м'ясо.
  4. додані цукру
  5. Транс-жири.
  6. Пастеризовані, звичайні молочні продукти.
  7. Продукти з високим вмістом натрію (упаковані продукти і фастфуди).

При фібриляції передсердь велику кількість кофеїну і алкоголю також може посилити проблему. Вживання алкоголю залежить від його кількості і ступеня тяжкості МА, але дослідження показують, що пияцтво (вживання п'яти напоїв протягом двох годин для чоловіків або чотирьох напоїв для жінок) підвищує ризик виникнення ФП. До цього прирівнюється і вживання кофеїну, особливо якщо є передозування кофеїну в щоденному раціоні.

Наведені вище продукти можуть також збільшити шлунково-кишкові розлади, захворювання щитовидної залози, аутоімунні розлади, такі як синдром подразненого кишечнику і діабет, які все пов'язані з підвищеним ризиком розвитку ФП.

Самий здоровий тип дієти, що допомагає запобігти серцевим ускладнення, включає поживні і протизапальні продукти, перераховані нижче. Більшість з цих складових включені в середземноморську дієту, яка є однією з найбільш популярних і ефективних протизапальних систем харчування, які допомагають зменшити симптоми різних серцево-судинних захворювань і знизити рівень холестерину, цукру в крові і тригліцеридів.

  1. Овочі, багаті клітковиною і антиоксидантами: листова зелень, буряк, морква, хрестоцвіті овочі, такі як брюссельська капуста, брокколі, капуста, цвітна капуста, капуста, артишоки, цибуля і т. Д.
  2. Фрукти: всі види, особливо ягоди і цитрусові.
  3. Трави і спеції: протизапальні засоби, такі як куркума (куркумін), сирий часник, базилік, перець чилі, кориця, порошок каррі, імбир, розмарин і чебрець.
  4. Традиційні чаї: зелений чай, улун або білий чай.
  5. Замочені / пророслі боби і боби.
  6. Чисті, пісні білки: сирі, непастеризовані молочні продукти, яйця без клітин, яловичина, що живиться травою, і домашня птиця, вирощена на пасовищах.
  7. Корисні для серця жири: горіхи, насіння, авокадо, риба, спіймана в дикій природі, кокосове масло і оливкова олія першого віджиму.
  8. Червоне вино і кава в помірних кількостях (але краще спочатку поговорити про це з лікарем).

Слід зменшити стресовий вплив

Стрес сприяє розвитку мерехтіння передсердь, не кажучи вже про багатьох інших формах хронічних захворювань, в тому числі вад серця.

У звіті за 2010 рік, опублікованому в Журналі серцево-судинних медичних сестер, то кажуть, що хворі з діагнозом ФП відчувають в середньому більше психологічних розладів, ніж здорові люди.

На жаль, було виявлено, що психологічні розлади у вигляді тривоги і депресії у хворих з серцевою недостатністю або ішемічною хворобою серця збільшують ризик смертності та розвитку різних ускладнень. Зокрема, сильний стрес і гнів можуть посилити проблеми з серцевим ритмом.

Сон, розслаблення і відпочинок важливі для поліпшення самопочуття, оскільки вони допомагають збалансувати гормони і контролювати вивільнення кортизолу. Це біологічно активна речовина може перешкоджати нормальному функціонуванню імунної та серцевої систем, особливо коли визначається в аномально високих кількостях. При цьому порушення сну, такі як обструктивне апное уві сні і розлади, пов'язані з настроєм, сприяють підвищенню ризику виникнення ФП.

Деякі прості способи можуть допомогти усунути стрес, в першу чергу корисні:

  1. Відмова від кофеїну, куріння і алкоголю.
  2. Підтримка нормального режиму сну.
  3. Практика заспокійливої ​​молитви і / або медитації.
  4. Ведення журналу, в якому фіксуються всі ситуації, що викликають стрес.
  5. Творче заняття.
  6. Проведення часу з сім'єю і тваринами.
  7. Використання ефірних масел, таких як лимон, ладан, імбир і безсмертник (які діють як протизапальні засоби).

Рекомендуються регулярні вправи

Одні з кращих способів боротьби зі стресом - це фізичні вправи, які можуть бути корисні для поліпшення здоров'я серця.

У звіті за 2013 рік, опублікованому в Канадському журналі кардіології, було встановлено, що короткострокові продовжуються тренування з низькою, середньою або високою інтенсивністю у дорослих з постійним мерехтінням передсердь значно поліпшили контроль серцебиття, функціональні можливості, м'язову силу, витривалість в повсякденній діяльності та якість життя хворого.

Деякі дані показують, що ФП у спортсменів може бути викликаний прискореним серцебиттям, яке називається суправентрикулярной тахікардією. Зважаючи на це потрібно завжди перевіряти пульс, якщо людина помічає зміна симптомів при заняттях спортом.

Варто поговорити зі своїм лікарем про безпечний спосіб виконання регулярних вправ, які подобаються і які можна виконувати. У тому числі можуть допомогти заняття з низьким впливом, такі як плавання, їзда на велосипеді або швидка ходьба для схуднення.

  • Варто менше споживати хімікати, токсини і вдихати забруднене повітря

Хвороби серця і запальні захворювання пов'язані з пошкодженням клітин вільними радикалами (також званими окислювальним стресом) і низьким рівнем антиоксидантів в організмі. Вільні радикали можуть накопичуватися в організмі через неправильне харчування, забруднення навколишнього середовища, вживання алкоголю, куріння, шкідливих жирів і нестачі сну.

Дослідження показують, що забруднення повітря пов'язано з тромбозом, запаленням і дисфункцією ендотелію.

Погане повітря викликає окислення, яке завдає шкоди організму - пошкоджує клітини, руйнує тканини, мутує ДНК і перевантажує імунну систему. Можна значно знизити вплив токсинів, купуючи якомога більше органічно вирощених продуктів, використовуючи натуральні косметичні і побутові засоби, а також скорочуючи споживання сигарет або рекреаційних наркотиків.

Необхідно використовувати натуральні протизапальні засоби

Доктор може запропонувати приймати аспірин, щоб зменшити запалення, яке сприяє розвитку фібриляції. Засіб може бути корисним, коли симптоми вкрай некомфортні, але все ж важливо обговорити, які інші ліки можуть бути необхідні для зменшення ускладнень. Є натуральні вітаміни і харчові добавки, які можуть допомогти організму боротися із запаленням.

Деякі добавки можуть допомогти в прискоренні здатності організму до детоксикації, боротьбі із запаленням і самовідновлення. Зокрема, може використовуватися:

  • Омега-3 риб'ячий жир (добавки або одна столова ложка риб'ячого жиру в день, а також масло печінки тріски).
  • Куркумін і часникові добавки.
  • Коензим Q10.
  • Каротиноїди.
  • Селен.
  • Вітаміни С, D і Е.

Поширеність і факти про мерехтінні передсердь

Існує ряд тривожних статистичних даних, що стосуються мерехтіння передсердь:

  • У людей з нормальним серцевим ритмом серцебиття складає близько 60-100 ударів в хвилину, а на тлі ФП серцебиття варіюється в межах 100-175 ударів в хвилину.
  • Ризик мерехтіння передсердь зростає з віком. Це захворювання дуже рідко зустрічається у дітей у віці від 0 до 13 років, відносно рідко у підлітків і у дорослих у віці від 14 до 40 років і часто зустрічається у людей похилого віку. ФП вважається "дуже поширеним" серед дорослих у віці від 41 до 60 років і старше.
  • Хоча у літніх людей найчастіше виникає мерехтіння передсердь, близько половини людей з ФП молодше 75 років.
  • ФП частіше зустрічається серед кавказців, ніж афроамериканців або латиноамериканців.
  • Жінки частіше страждають від ФП, ніж чоловіки. Насправді, жінки в цілому більш схильні до ризику серцевих захворювань, і вважається, що ФП є одним з наслідків серцевих захворювань.

Існує три типи ФП: пароксизмальна фібриляція передсердь (викликає несправні електричні сигнали і прискорене серцебиття, які зазвичай тривають менше 24 годин), персистуюча фібриляція передсердь (триває більше тижня) і постійна фібриляція передсердь (нерідко прогресує і її неможливо відновити за допомогою медикаментозного лікування).

Відео: Фибрилляция передсердь: причини, лікування

Симптоми фібриляції передсердь

Для людей з фібриляції передсердь хаотичне або прискорене серцебиття може імітувати відчуття стукає серця, пов'язане із занепокоєнням, нападами паніки або навіть серцевим нападом. Крім дискомфорту, мерехтіння передсердь можуть бути небезпечними, якщо в передсердях занадто багато крові, або утворюється тромб, який порушує нормальний кровообіг. Хоча не всі аритмії небезпечні, іноді вони можуть збільшити ризик інсульту або серцевої недостатності, особливо при дуже нерегулярному і швидкому серцевому ритмі.

Загальні симптоми мерехтіння передсердь:

  • болю в грудях;
  • прискорене серцебиття або швидкі удари серця;
  • плутане дихання;
  • втома, слабкість і постійне відчуття втоми, незважаючи на хороший сон;
  • запаморочення;
  • нездатність тренуватися, не чуючи втоми або задишки;
  • підвищена тривога.

Навіть коли стан хронічне, симптоми мерехтіння передсердь не завжди присутні. Найчастіше вони з'являються і зникають. Частота ознак залежить від людини: деякі люди лише іноді відчувають прискорене або уповільнене серцебиття, в той час як інші відчувають це частіше.

Найбільший ризик пов'язаний з постійними або довготривалими проблемами з серцем, які зберігаються протягом багатьох років, оскільки тоді підвищується ризик розвитку інсульту, інфаркту міокарда, тромбоемболії легеневої артерії.

Більшість симптомів ФП залежать від того, чи б'ється серце швидше або повільніше, ніж зазвичай. Дуже швидке серцебиття може бути як більш помітним, так і більш небезпечним. Як правило, серцебиття трохи сповільнюється в міру старіння людини, але прискорення серцевого ритму створює більший ризик ускладнень.

Хаотичний серцебиття впливає на артеріальний тиск і може привести до утворення тромбів, які блокують кровообіг в інших органах (так звана ішемія). Застій крові в верхніх камерах серця збільшує ризик інсульту, в той час як закупорка в нижніх частинах серця може з часом привести до серцевої недостатності.

Фактори ризику і основні причини мерехтіння передсердь

За даними Американської кардіологічної асоціації, факторами ризику мерехтіння передсердь може бути:

  • Обтяжений анамнез хворобою серця, високий артеріальний тиск або високий рівень холестерину.
  • Вік від 60 років і старше.
  • Жіноча стать.
  • Наявність в анамнезі діабету, розлади щитовидної залози, інсульту або судинних захворювань (попередній серцевий напад, захворювання периферичних артерій або атеросклероз аорти).
  • Зайва вага.
  • Підтримка сидячого способу життя.
  • Визначення високого рівня запалення.
  • Погане харчування.
  • Важкі емоційні переживання або хронічний стрес.
  • Висока схильність забрудненого повітря і токсинів.
  • Куріння сигарет, в тому числі електронних сигарет.
  • Сімейна схильність до ФП.

Зазвичай ритм серця контролюється електричними сигналами, що проходять через серце і викликають скорочення міокарда, який перекачує кров в нормальному темпі. Ці сигнали виходять з синусового вузла або синоатріального вузла, розташованого в правому передсерді. Далі імпульси проходять через праве і ліве передсердя, вниз до атріовентрикулярному вузлу, потім до шлуночків, які, нарешті, виштовхують кров в легені і основний посудину - аорту.

У здорових дорослих визначається серцебиття приблизно з частотою 60-100 разів за одну хвилину (іноді у спортсменів цей показник нижче). Навпаки, у кого є мерехтіння передсердь може бути серцебиття 100-175 разів на хвилину.

Описаний вище нормальний процес серцебиття відрізняється від такого, що відбувається у людей з миготливою аритмією. Замість цього, за даними Товариства серцевого ритму, електричні сигнали починаються в передсердях або легеневих венах, звідки вони поширюються швидко і неорганізовано. Це призводить до дуже частого серцебиття, через що переповнюються передсердя і шлуночки, втрачається координація роботи всіх відділів серця. В результаті зменшується кількість крові, що перекачується з шлуночків в іншу частину тіла. Замість нормального кровопостачання органів, у людей з ФП спостерігається або недостатнє надходження крові, або відразу велика її кількість.

Одна з основних причин мерехтіння передсердь - серцево-судинні захворювання. Запалення, пов'язане з хворобою серця, порушує контроль його окремих камер над електричними сигналами і, отже, впливає на нормальний кровотік. Це порочне коло, тому що ФП сприяє посиленню запалення. Також складаються сприятливі умови для розвитку рубцевої тканини в серце, яка потім ще більш посилює проблему.

Є деякі свідчення того, що для мерехтіння передсердь в деякій мірі характерна генетична схильність. Це означає, що захворювання в деякій мірі може поширюватися в деяких сім'ях і пологах. Додатково є більш переконливі докази того, що супутні захворювання і фактори ризику у вигляді порушеного способу життя збільшують ризик появи ФП.

Висновок

Мерехтіння передсердь досить поширене серед людей середнього та похилого віку, особливо захворювання схильні жінки. Для усунення нападу мерехтіння найчастіше використовуються медикаментозні способи впливу. З метою попередження розвитку повторних нападів можуть бути використані природні способи лікування мерехтіння передсердь. Це може бути як організація правильного харчування, здорового способу життя та фізичного зміцнення організму, так і зменшення рівня стресового впливу. Єдине, важливо не запускати хворобу, оскільки нерідко на тлі нападу ФП розвивається інсульт або інфаркт міокарда.

Відео: Фибрилляция передсердь: Причини, Діагностика, Лікування (рекомендації ESC 2016)


5.00 avg. rating (93% score) - 1 vote - оцінок

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.