Гиалуроновая кислота на страже здоровья кожи и суставов
Автор Ольга Кияница
2021-12-25
О гиалуроновой кислоте говорят повсеместно. Косметологи, дерматологи, блогеры, звезды кино и театра, простые люди — нет таких, кто бы ни разу не слышал о ней информацию. Тема стала популярной, потому что все хотят оставаться красивыми, молодыми и ухоженными. Это естественное желание. Гиалуроновая кислота входит в состав тканей и биологических жидкостей организма, является компонентом суставных хрящей, слюны, глазного яблока. Если ее концентрация снижается, начинают появляться видимые признаки старения. Не этого ли хочется избежать?
Признаки недостатка гиалуроновой кислоты в организме
Понять, что появился дефицит нужного вещества, не составит сложности. Это сразу заметно по сухости и тургору кожи. В перечне признаков можно отметить и такие:
- обезвоживание и дряблость кожи;
- снижение эластичности (потеря коллагена и эластина);
- морщины и плохой цвет лица.
Факты о гиалуронке
В первую очередь она является самым главным увлажнителем кожи. Одна молекула гиалуроновой кислоты способна удерживать 500 молекул воды в клетках организма. Интересный факт, что именно маленькие молекулы обладают такой силой притяжения и удержания, а вот большие на это неспособны. Если в определенных зонах лица появились морщины, тогда гиалуроновая кислота и инъекции с ней помогут исправить эстетическую проблему.
Многие задаются вопросом относительно необходимости принимать внутрь препараты с этим веществом. Ответ однозначный, что нужно. Если для ухода за кожей можно применять сыворотки и инъекционные методики омоложения, то для защиты суставов, поддержания организма и его сил изнутри, регулярный прием БАДов оказывается самым простым и верным решением. С возрастом синтез гиалуроновой кислоты снижается, поэтому важно обеспечить дополнительный источник для ее поступления в достаточном количестве.
А вы знали, что в человеке весом 60 кг в разных частях тела находится всего 15 г этого вещества?
Гиалуроновая кислота способна улучшить состояние проблемной кожи. Регуляция работы сальных желез и выделения себума, снижение воспаления, исключение риска закупорки пор — особенности, о которых стоит знать. В организме все взаимосвязано, поэтому заботиться о восполнении дефицитов нужно регулярно. Без БАДов не обойтись в этом случае. И, конечно, нужно позаботиться о рационе питания. В нем должны присутствовать продукты животного происхождения (говядина, свинина, баранина), птица (курица, индейка), овощи (картофель, брокколи, шпинат). За здоровьем нужно следить комплексно, тогда кожа будет упругой и сияющей, а суставы подвижными. Заботьтесь о себе правильно. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приемом БАДов для определения подходящих дозировок.
Похожие статьи
Человеческий организм нуждается во многих полезных веществах, которые позволяют нормально функционировать всем органам и тканям. Один из наиболее необходимых - витамин С. Его правильное использование позволяет предотвратить развитие различных заболеваний, а при необходимости помочь вылечить некоторые сердечно-сосудистые расстройства.
При слабо выраженной гипотонии общее состояние можно контролировать посредством правильного питания. Достаточно знать продукты, повышающие давление, и составить из них диетический рацион, чтобы чувствовать себя хорошо. Представленные ниже рекомендации подходят как для беременных, детей, так и пожилых людей. Единственное, кроме гипотонии не должны наблюдаться сердечно-сосудистые или другие сложные заболевания.