Как сделать чистку сосудов традиционными и народными средствами

Сосуды хорошо функционируют, когда на их внутренней стенке отсутствуют патологические отложения. Если отмечаются те или иные факторы риска, тогда постепенно прогрессирует такое заболевание, как атеросклероз. На его фоне нередко развивается инфаркт миокарда и другие сердечно-сосудистые расстройства.

Сердечно-сосудистые заболевания, связанные с отложением налета и постепенным засорением артерий, по статистике являются убийцей номер один во всем мире. Смертельный исход при подобном сердечно-сосудистом расстройстве в первую очередь связан с поражением одной из самых важных систем организма, которая довольно трудно поддается восстановлению и поддержке.

В США в среднем от сердечно-сосудистых заболеваний каждый день умирает 2200 американцев!

Прогрессирующее засорение артерий может возникать на фоне неправильного питания, неблагоприятной наследственности, ожирения и сидячего образа жизни. Предотвращение и устранение ущерба осуществляется при использовании традиционных способов лечения. С помощью народных методов воздействия получается лишь поддерживать артерии в состоянии, достигнутом с помощью медикаментов.

Видео: Чистка сосудов народными средствами. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек

Закупорка сосудов

Закупоренные сосуды - это тихий признак опасных сердечных патологий. Этот термин используется для описания состояния, при котором в артериях откладывается жировая (атеросклеротическая) бляшка, что приводит к частичному или полному ограничению движения крови.

Из-за этого состояния кислород, а также питательные вещества, которые переносятся кровью, не могут быть доставлены к тканям и органам. В результате повышается риск развития серьезных повреждений, нередко приводящих к частичной или полной неработоспособности организма.

Причины закупорки сосудов

Это состояние считается тяжелым; однако трудно обнаружить и сложно определить точную причину. Все же по мнению экспертов, патология нередко развивается на фоне травм или повреждений внутреннего слоя артерий.

Кроме того, есть несколько факторов, которые способствуют закупорке сосудов. В частности, на состояние сосудов негативное влияние оказывает:

  • Чрезмерное курение.
  • Питание с высоким содержанием жиров.
  • Избыточный вес с недостатком физической активности.
  • Сахарный диабет 1 или 2 типа.
  • Высокий уровень холестерина.
  • Повышенное артериальное давление.

Кроме того, закупорка сосудов может быть вызвана воспалением, развившимся на фоне таких заболеваний, как инфекция, волчанка или артрит. Возникающее состояние приводит к различным проблемам со здоровьем, например, к периферической, каротидной или ишемической болезни сердца, а также к инсульту и даже к сердечному приступу.

Симптомы закупоренных сосудов

Обычно при этой патологии отсутствуют какие-либо признаки, пока это состояние не станет серьезным. Тогда проявляются следующие симптомы:

  • Стенокардия.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Одышка.
  • Головокружение.
  • Тошнота с потерей аппетита.
  • Беспокойство.
  • Слабость.
  • Потливость.

Кроме того, может определяться частичное или полное онемение половины тела, похолодание нижних конечностей с болями в ногах, неспособность передвигать руку или ногу, а также нарушение полей зрения.

Очень важно своевременно диагностировать закупоренные артерии, поскольку патология хотя и развивается медленно, но без специального лечения ее не остановить.

Опасные осложнения

Основная причина, по которой нужно беспокоиться о закупоренных артериях, заключается в том, что эта проблема может способствовать развитию многих других серьезных заболеваний. Некоторые из них способны привести к смерти. Вот несколько опасных осложнений закупоренных артерий.

  1. Ишемическая болезнь сердца. Поскольку артерии приносят кровь к сердцу, любое накопление налета в артериях приводит к сердечным заболеваниям. При этом может ощущаться боль в груди и частое дыхание. В конце концов возникают сердечные приступы, которые в большинстве случаев приводят к смертельному исходу.
  2. Болезнь периферических артерий. Налет может появляться и накапливаться во многих частях тела. Следовательно, это может повлиять на кровеносные сосуды, которые обеспечивают нижние конечности кровью. В результате ноги не получают достаточного количества кислорода, из-за чего возникает онемение, боль или даже инфекционное поражение и поврежденные кожных покровов / мышц.
  3. Болезнь каротидных сосудов. У человека имеются сонные артерии и они отвечают за обеспечение головного мозга кислородом. Если на этих участках появляются атеросклеротические бляшки, повышаются шансы развития ишемического инсульта.

Опасности закупоренных сосудов реальны. Поэтому если удалось заметить какие-либо признаки этой проблемы, нужно немедленно обратиться к врачу. Важно не ждать, пока состояние ухудшится.

Стратегии очистки сосудов

Кровообращение представляет собой кровоток через артерии, вены и капилляры. Чем легче этот процесс происходит, тем меньше оказывается нагрузки на сердце, и тем лучше определяется состояние здоровья. Хороший кровоток способствует полноценному питанию тканей, на фоне чего раны заживают быстрее, нервы становятся здоровее, мышцы - сильнее, а общий энергетический потенциал - выше.

Улучшить кровообращение можно различными способами, но чаще всего приходится решать проблему на трех фронтах:

  1. Уменьшение воспаления, которое, если его не остановить, приводит к накоплению налета и сужению артерий.
  2. Снижение вязкости крови, нередко повышающаяся при различных патологиях. На простом языке кровь должна течь как красное вино, а не как кетчуп.
  3. Поддержка здоровой сосудистой функции, что позволяет всем артериям, венам и капиллярам оставаться гибкими, расширяться или сужаться по мере необходимости. Подобная регуляция способствует контролю артериального давления.

Если лечение проводится во всех трех направлениях, тогда работа сердечно-сосудистой системы осуществляется максимально эффективно.

Традиционные способы очистки сосудов

Существует множество вариантов профилактики и лечения забитых сосудов. Выбор метода, который позволяет уменьшить атеросклеротическую бляшку и предотвратить засорение артерий, будет зависеть от тяжести общего состояния и характера течения патологии. Чаще всего используются следующие традиционные методы очистки сосудов:

1. Изменение образа жизни. Лечение артериальной болезни в первую очередь основывается на здоровом образе жизни и специальном воздействии на забитые артерии. Терапевтические способы включают:
1.1 Диетическое питание с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, с меньшим количеством сахаров и простых углеводов и богатых фруктами и овощами.
1.2 Поддержание здорового веса тела.
1.3 Отказ от курения.
1.4 Регулярная физическая активность.
1.5 Управление стрессом.
1.6 Контроль за величиной артериального давления и холестерина.
1.7 Поддержание сахара в крови в допустимых пределах.
2. Хирургические или интервенционные процедуры. В некоторых случаях операция может потребоваться для лечения закупоренных артерий и предотвращения дополнительного увеличения артериальной бляшки. К этим процедурам в первую очередь относится:
2.1 Установка стента. Небольшая трубка, называемая стентом, которая может вмещать в себе лекарство, может быть помещена в артерию для поддержания адекватного кровотока. Катетер вводится через артерию нижней конечности, после чего он продвигается к сердцу. Далее стент вводится через катетер в заблокированной области.
2.2 Операция шунтирования. В ходе этого хирургического вмешательства артерии из других частей тела имплантируются в обход закупоренных сосудов, в результате чего обогащенная кислородом кровь достигает нуждающейся в кислороде и питательных веществах области.
2.3 Баллонная ангиопластика. Эта процедура способствует открытию закупоренных артерий, которые частично или полностью перестают пропускать кровоток. Для открытия заблокированного сосуда используется специальное устройство, которое вдавливает бляшку в стенки пораженной артерии.
К проведению хирургических манипуляций существуют определенные показания и противопоказания, поэтому подобный способ очистки сосудов назначается после тщательного обследования больного.

Упражнения

Этот традиционный способ очистки сосудов обязательно должен практиковаться, поскольку с его помощью можно заметно улучшить состояние, связанное с закупоренными артериями. Выполнение правильных упражнениях и здоровое питание позволяет улучшить работу сердца, а также избежать сердечных заболеваний. Кроме того, это отличный вариант для желающих потерять лишний вес и поддержать здоровье.

Основные направления физической активности:

  1. Регулярное выполнение некоторых несложных аэробных упражнений, таких как прыжки через скакалку, езда на велосипеде, бег трусцой и ходьба для повышения работоспособности сердца и укрепления сердечно-сосудистой системы.
  2. Существуют специальные кардиологические упражнения, используемые в дополнение к обычной зарядке, которые способствуют здоровой работе сердца и чистым артериям.
  3. Практикование глубокого дыхания и йоги, что позволит расслабиться и избавиться от стресса.

При необходимости следует попросить врача посоветовать индивидуально подобранные и подходящие упражнения, соответствующие конкретному состоянию здоровья.

Травы, очищающие сосуды

Народные методы лечения, основанные на травах, помогают проводить эффективную профилактику закупорки сосудов. Чаще всего в рецептуре натуральной чистки сосудов встречается одуванчик, расторопша, крапива и другие полезные составляющие.

  • Одуванчик

Одуванчик содержит большое количество антиоксидантов и много питательных веществ, которые очищают пищеварительный тракт от токсинов. Он также помогает лечить различные патологии печени и выводить ненужные вещества, накопившиеся в крови.

Это растение разрастается на краях полей и садов и имеет характерные желтые цветы и зазубренные листья.

Самый простой способ употребления одуванчика - это приготовление чая. Для этого в кипящую воду кидают сушеные листья и после настаивания на протяжении 5-10 минут выпивают, как и любой другой чай. Такой напиток также можно выпить в качестве заменителя кофеина. Потребляется до 3 чашек в день.

  • Базилик

Базилик помогает печени и почкам интенсивней выводить токсины из организма. Это устраняет проблемы с пищеварением и инфекционными заболеваниями. Кроме того, растение действует как мочегонное средство, поэтому с его помощью устраняются различные токсические вещества, часто накапливающиеся в крови.

  • Силантро

Силантро, или кинза, кориандр, - это трава, очищающая кровь, которая способствует освобождению крови от ртути и любых других вредных минералов и веществ.

Наличие избытка ртути в крови является более распространенной проблемой, чем привычно считать на самом деле. В конце концов, ртуть встречается во всем: от зубных пломб до определенных видов рыб, если приходится ее употреблять в слишком большом количестве.

Используется силантро в основном с первыми и вторыми блюдами. За свои вкусовые качества высоко ценится в кулинарии, поэтому лекарство-специю можно легко включить в свой рацион питания.

  • Расторопша

Семена расторопши известны в области медицины за счет наличия в них флавоноидов. Они помогают в восстановлении поврежденных клеток и защищают новые клетки от неблагоприятных факторов воздействия.

Расторопша также стимулирует производство ферментов, которые жизненно необходимы для превращения токсинов в растворимую форму. Это способствует скорейшему их выведению из организма.

  • Крапива

Листья крапивы, богатые на активные вещества по типу как гистамина и муравьиной кислоты, хорошо способствуют очистке крови Растение также оказывает гемостатическое воздействие, что помогает прекратить кровотечение и эффективно устранить метроррагию. В дополнение крапива приводит к уменьшению признаков гемофилии, дисменореи, кровохарканья и других расстройств, которые возникают на фоне менопаузы.

Для приготовления полезного средства нужно заварить в стакане кипятка столовую ложку листьев крапивы. После настаивания напиток процеживают и медленно выпивают. Подобное лекарство можно готовить и употреблять утром и вечером.

  • Ним, или Ниим

Антиоксиданты, находящиеся в ниим (Azadirachta indica), очищают печень и кровь от токсинов, свободных радикалов и бактерий. В свою очередь это положительно влияет на состояние сосудистой стенки.

Напиток из ниим в виде чая готовят один раз в день. К нему можно добавить мед, поскольку вкус нередко кажется слишком горьким.

  • Кускута

Кускута (повилика европейская) - паразитическое растение, содержащее высокий уровень флавоноидов. Это мощное средство, используемое для детоксикации организма, которое помогает избавить печень от избыточного количества токсинов.

Кускута очищает кровь от токсических веществ за счет наличия в ней микроорганизмов. Дополнительно средство из кускуты помогает поддерживать здоровое состояние кожи.

Из растения делают настои и мази. Для положительного воздействия на кровеносные сосуды чаще всего используют отвары, которые готовят из столовой ложки высушенного растения и 500 мл вина. Средство варят на водяной бане и после процеживания принимают по столовой ложке 3-4 раза в день.

Продукты, очищающие сосуды

Пища является одним из лучших инструментов для улучшения кровообращения и очищения сосудов. Некоторые продукты действуют сразу в нескольких нужных направлениях, другие наоборот оказывают неблагоприятное воздействие на организм. Для улучшения кровотока чаще всего рекомендуется включить в рацион питания чеснок, гранат, куркуму, семена чиа, корицу, яблоки, томаты, брокколи, авокадо и зелень

  • Чеснок

В поддержании здорового сердца немалая доля приходится на чеснок, который может помочь в лечении множества вирусных и инфекционных заболеваний. Иногда чесночные микстуры дополняют терапию раковых заболеваний.

Исследования показывают, что потребление 4000 мкг соединения аллицина (обнаруженное в 1-4 зубцах чеснока, принимаемых в день) может снизить уровень холестерина, а также значительно уменьшить как диастолическое, так и систолическое артериальное давление, что в свою очередь предотвращают образование тромбов.

Ежедневно можно употреблять чесночный спред, фиолетовый чесночный тофу или семена тыквы с чесночной пастой.

Видео: Чистка сосудов чесноком и лимоном

  • Гранаты

Этот вкусный и красивый плод недавно был использованный в исследование, в ходе которого были выявлены очищающие свойства фрукта от образованного налета на артериях. Также естественным образом стимулируется производство оксида азота в крови, что способствует открытию артерий и снижению артериального давления. Добавить больше граната в рацион питания не составит большого труда. При желании фрукт можно сочетать с орехами кешью в крем-лимонном торте или добавить к шоколадным кубикам.

  • Куркума

Доказано, что первичный полифенол, находящийся в куркуме, куркумин уменьшает жировые отложения в артериях на 26%! Это приятная статистика для здоровья сердца и веская причина, чтобы добавить в свой рацион этой яркой и вкусной индийской пряности. В частности, можно попробовать приготовить этот исцеляющий суп из тыквы и куркумы. При желании и возможностях можно найти еще больше рецептов из куркумы в приложении Food Monster (специальное приложение для еды), доступное как на Android, так и на iPhone.

  • Семена чиа

Древние культуры давно ценят семена чиа как солидный источник гидратации и энергии. Но волокно и альфа-линоленовая кислота в чиа могут также регулировать артериальное давление, снижать уровень триглицеридов и нормализовать количество холестерина в крови. Помимо укрепления сердца, семена чиа также универсальны и вкусны! Один из самых распространенных рецептов, содержащий семена чиа - малиновый макадамовый кокосовый пудинг.

  • Семена кунжута

Семена кунжута являются одним из лучших домашних средств для закупоренных артерий. Эта добавка широко используется в самых разных кухнях мира. Включение ее в рацион питания жизненно важно для профилактики атеросклероза. Как правило, рекомендуется использовать 1-2 чайные ложки семян кунжута каждый день. Также можно подобрать подходящие рецепты, чтобы пользоваться преимуществами продукта с максимальной пользой для здоровья.

  • Цинамон

Корица, или цинамон, способна вызвать негативное отношение к себе как к специи, но ее потребление в разумных пределах позволяет оказать положительное влияние на организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности. Достаточно одной столовой ложки корицы в день, чтобы снизить уровень холестерина, а также обеспечить поступление необходимого количества антиоксидантов. При желании сделать сердце энергичным, здоровым и счастливым поможет захватывающий вегетарианский рулет с корицей или скрученный хлеб с корицей и изюмом.

  • Яблоки

Пектин, содержащийся в яблоках, может снизить уровень холестерина, а также замедлить прогрессирование закупорки артерий. Исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что одно съеденное яблоко в день может уменьшить затвердение артерий на 40%! Этот обычный, на первый взгляд, фрукт способен очистить сосуды от различных отложений. Запастись ежедневной дозой полезных веществ можно с помощью яблочного пирога с ванильными взбитыми сливками, посыпанными кокосовой стружкой.

  • Томаты

Каротиноидный ликопин является антиоксидантом, который отвечает за характерный цвет помидоров. Также его можно найти в более светлых или более зеленых сортах этих сочных фруктов. Рацион питания, богатый ликопином, может значительно снизить окисление плохого холестерина, который участвует в развитии атеросклероза. Дополнительно томаты оказывают положительное влияние на кости. Получить ликопин в виде начинки можно с помощью согревающего баклажана и тушеного мяса в томатном соусе.

  • Зелень

Листовая зелень является наиболее богатым источником антиокислительных веществ, которые могут предотвратить окисление холестерина, который способствует образованию бляшек в артериях. Кроме того, клетчатка, калий и фолат могут снизить артериальное давление. Достаточно в день одной порции листовой зелени по типу шпината или мангольда (богатой фолиевой кислотой), чтобы снизить уровень гомоцистеина. В свою очередь это помогает уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

На сегодня самым известным способом вкусно приготовить зелень - это аппетитное зеленое смузи. С его помощью можно очистить артерии легко и приятно.

  • Брокколи

Чтобы снизить риск закупорки артерий понадобится много витамина К. Его можно получить по большей части при употреблении брокколи. На самом деле это один из самых значительных продуктов питания, необходимых для устранения закупоренных сосудов.

Кроме того, брокколи богато значительным количеством антиоксидантов и витаминов, способных защитить клетки эндотелия сосудов от окисления из-за чрезмерного количества неблагоприятного холестерина. В результате можно избежать серьезных проблем с сердцем.

Клетчатка является основным компонентом брокколи, которая также способствует нормализации уровня артериального давления. Благодаря зеленому овощу артериальные стенки укрепляются и становятся более стойкими к развитию бляшки. Поэтому нет оснований отказываться от брокколи в ежедневном рационе питания.

  • Авокадо

Когда дело доходит до натуральных средств для очистки закупоренных артерий, авокадо является исключительным помощником. Кроме того, этот фрукт можно легко использовать в своем ежедневном рационе. Например, существует рецепт салата с авокадо и некоторыми другими простыми ингредиентами, такими как майонез.

Когда удается регулярно употреблять авокадо в своем рационе, фрукт поддерживает холестерин в пределах нормы и уменьшает количество ЛПНП и триглицеридов на 22%. В то же время в крови увеличивается уровень хорошего холестерина - ЛПВП - что предотвращает засорение артерий.

Дополнительно авокадо является отличным источником предостаточного количества клетчатки, белка, антиоксидантов и витаминов. Подобные преимущества употребления авокадо позволяют заметно улучшить самочувствие.

  • Орешки

Тяжелая или ненормированная работа может помешать наслаждаться вкусной и здоровой пищей. Однако орехи делают многие полезные и питательные вещества более доступными. Отдавая им предпочтение можно сказать “Нет” обработанным пищевым продуктам. Орехи - отличный вариант для замены других источников питания, полезных для закупоренных артерий, даже когда человек очень занят.

Фактически, каждая разновидность орехов имеет индивидуальные наборы составляющих, но в целом они очень полезны для человеческого организма. Например, миндаль содержит значительное количество белков, витаминов и мононенасыщенных жиров, что позволяет снизить риск возникновения проблем с сердцем. При желании можно выбрать грецкие орехи, которые обеспечивают поступление альфа-линоленовой кислоты.

  • Спаржа

Одним из распространенных продуктов питания, подходящих для очистки забитых артерий, является спаржа - частый ингредиент многих рецептов классической кухни. Спаржа содержит различные виды питательных веществ: от витаминов до клетчатки. Все они способствуют предотвращению засорения артерий и возникновению других сердечных проблем.

Включение в рацион питания спаржи помогает избежать высокого артериального давления. Кроме того, овощ снижает риск образования сгустков крови, которые отвечают за многие сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы приготовить спаржу с максимальной пользой, ее нужно парить или проваривать и потреблять каждый день.

  • Спирулина

Спирулина является ценным источником не только полезных средств для закупоренных артерий, но и столь необходимого белка. В ней есть все незаменимые аминокислоты, которые человеческий организм должен получить для максимального улучшения своего состояния.

Кроме того, в спирулине содержится альфа-линоленовая кислота, представляющая собой биологически активное вещество. Эта кислота играет существенную роль в предотвращении воспаления артерий. Именно поэтому спирулина так же полезна, как и семена чиа и льняные семена.

Чтобы получить наилучшие результаты, нужно спирулину включить в ежедневный рацион питания. Или же ее можно использовать дополнительно в качестве добавки, что позволит насытить организм лучшим растительным белком.

В целом, большинство народных и традиционных средств для очистки закупоренных артерий играют значительную роль в здоровом образе жизни. Важно поддерживать сбалансированное питание и регулярно выполнять физические упражнения, что позволит держать на дистанции проблемы со здоровьем сердца.

Видео: КАК ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ С ПОМОЩЬЮ 3-Х ПРОДУКТОВ?

4.75 avg. rating (94% score) - 4 votes - оценок

Похожие статьи

Что такое острая сосудистая недостаточность?

Патологическое состояние, которое нередко представляет угрозу жизни больного. Характеризуется крайне выраженным началом и быстрым ухудшением состояния человека. По причине высокого риска смерти должна быть оказана безотлагательная медицинская помощь.

Подробнее
Внутрисердечные тромбы и чем они угрожают

Существует ряд серьезных патологий кровеносной системы, которые могут привести к тяжелым последствиям. Одна из них — тромбоз сосудов, при которой могут поражаться артерии, вены, капилляры. Но наиболее опасное состояние — образование тромбов внутри сердца. Подобное нарушение должно быть в кратчайшие сроки устранено, иначе могут возникнуть серьезные последствия.

Подробнее
Открытый артериальный проток

Многочисленная группа врожденных пороков сердца включает такую распространенную патологию, как открытый артериальный проток. Это анатомическое образование при определенных обстоятельствах диагностируется даже у вполне здоровых детей, но в ряде случаев может вызывать серьезные осложнения.

Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.