Профилактика синусовой аритмии

Заболевание часто обостряется на фоне курения и приема алкоголя, поэтому эти вредные привычки для профилактики синусовой аритмии следует исключить. Чтобы сердечная мышца меньше изнашивалась, следует полноценно питаться, употреблять богатые на калий продукты: картофель, капусту, морковь, орехи, изюм. Если наблюдаются расстройства нервной системы, нужно проводить их лечение, тогда снизиться риск развития аритмии. С этой же причины важно избегать стрессовых ситуаций и при волнении принимать успокаивающие препараты (валериану, пустырник).