Естественное лечение мерцания предсердий

Автор arrhythmia

2019-04-21

“Мерцание” означает, что сердце сокращается очень быстро и нерегулярно. Мерцание предсердий развивается из-за неорганизованных электрических сигналов между двумя камерами сердца. Это происходит, когда верхние камеры сердца (так называемые предсердия) работают нескоординировано по отношению к нижним камерам (желудочкам). Другой термин для этого заболевания - сердечная аритмия, которая приводит к нарушению работы сердца, иногда замедляя ее, а иногда ускоряя.

Мерцание предсердий (также называемое мерцательной аритмией, МА или на англ. сокращенно A-fib) - это сердечное заболевание, которое заставляет сердце биться нерегулярно, иногда очень быстро. Подобное может привести к ухудшению кровообращения и другим сердечно-сосудистым расстройствам. Некоторые люди совершенно не знают о том, что у них мерцательная аритмия, поскольку у них отсутствуют какие-либо проявления. Другие испытывают симптомы, которые иногда могут быть довольно пугающими - включая стучащее сердце, трепетание в груди или даже чувство, что их сердце “выскочит из груди”.

Новое исследование показало, что мерцание предсердий чаще встречается у женщин, чем у мужчин, при этом в основном поражает людей в возрасте от 45 до 60 лет и является основным фактором риска развития ишемической болезни сердца.

Мерцание предсердий считается хронической проблемой со здоровьем, так как симптомы могут длиться в течение многих лет или даже на протяжении всей жизни. Лечение мерцания предсердий обычно дает хорошие результаты. Для правильной диагностики МА необходима врачебная консультация и прохождение соответствующего обследования. Обычно с помощью комбинации лекарств и изменений образа жизни удается хорошо контролировать выраженность симптомов.

Видео: Фибрилляция предсердий или мерцательная аритмия сердца

Стандартный план лечения мерцания предсердий

Резко выраженное мерцание предсердий (фибрилляция предсердий, ФП) диагностируется врачами первичной медицинской помощи, кардиологами, которые специализируются на сердечных расстройствах, или гериатрами, лечащими пожилых людей. Цели лечения ФП включают восстановление нормального ритма сердца и предотвращение образования или отрыв тромбов. Некоторые из стандартных медицинских процедур, используемых для лечения больных с ФП, включают:

  • Прием препаратов для разжижения крови, регулирования артериального давления и уменьшения воспаления.
  • Терапия электрическим током (кардиоверсия), которая нормализует электрические токи сердца.

Когда лекарства не работают, в некоторых случаях проводятся операции (называемые катетерной абляцией). В частности, может выполняться кардиомониторинг или вводится катетер в сердце.

Мерцания предсердий могут быть серьезными и потенциально опасными для жизни некоторых больных, но большинство людей с фибрилляцией предсердий продолжают жить нормальной жизнью.

Лечение обычно помогает вернуть сердечный ритм к норме, что позволяет контролировать симптомы и снижает риск осложнений. Большинство людей обычно могут заниматься спортом, нормально работать и вести активный образ жизни, особенно если имеется разрешение на это от лечащих врачей.

Дополнительно существуют различные жизненные практики, которые могут помочь контролировать симптомы аритмии и предотвратить их ухудшение, особенно воспаление. Стоит отметить, что воспаление является одним из основных факторов риска таких состояний, как сердечный приступ, инсульт, диабет, заболевания щитовидной железы и даже расстройства, связанные с настроением.

Сердце в нормальном состоянии (слева) и при мерцании предсердий справа)

Естественные способы контроля симптомов мерцания предсердий

Существует ряд мероприятий, которые оказывают положительное воздействие на состояние больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая мерцание предсердий.

Важно проходить ежегодные обследования

По мере взросления важно проходить периодические осмотры у врача, особенно если имеются в анамнезе сердечные заболевания или другие известные факторы риска. Считается, что недостаточно диагностированный или невылеченный порок сердца может способствовать возникновению аритмии и ее осложнениям.

Исследования показывают, что женщины более восприимчивы к факторам риска, которые способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний и МА, а также к более высокой вероятности остановки сердца.

Еще одна причина каждый год посещать врача - это оценка эффективности процедур, используемых для коррекции МА. Важно знать, что они работают, как правило, лучше, если они применяются вскоре после постановки диагноза.

Мерцание предсердий обычно сначала лечится с помощью изменений образа жизни и медикаментов. Иногда может потребоваться вмешательство, такое как абляция (минимально инвазивная процедура), при которой используется тепло или холод, вводимые через катетер. Под электрическим воздействием разрушаются патологические очаги в миокарде, которые вызывают мерцательную аритмию.

По словам исследователей из Отделения сердечной электрофизиологии и кардиостимуляции клиники Кливленда: “Если диагноз поставлен менее одного года, то коэффициент успешной абляции составляет до 80%… он падает до 50% к тому времени, когда течение болезни составляет более 6 лет”.

Если требуется абляция или другая процедура, лучше выполнить ее раньше, чем позже, чтобы улучшить результат и избежать образования рубцов в сердце.

Нужно придерживаться противовоспалительной диеты

Одним из ведущих источников проблем с сердцем и сердечных заболеваний является воспаление, которое приводит к повреждению свободными радикалами. Ожирение также повышает риск возникновения проблем с сердцем и МА. Это делает еще более важным соблюдение сбалансированной диеты с низкой степенью переработки.

Пищевые продукты, которые нужно избегать для предотвращения воспаления, включают в себя:

  1. Рафинированные растительные масла (такие как кукурузное, сафлоровое и соевое).
  2. Рафинированные углеводы и обработанные закуски, которые их содержат.
  3. Обычное, фабричное мясо.
  4. Добавленные сахара
  5. Транс-жиры.
  6. Пастеризованные, обычные молочные продукты.
  7. Продукты с высоким содержанием натрия (упакованные продукты и фастфуды).

При фибрилляции предсердий большое количество кофеина и алкоголя также может усугубить проблему. Употребление алкоголя зависит от его количества и степени тяжести МА, но исследования показывают, что пьянство (употребление пяти напитков в течение двух часов для мужчин или четырех напитков для женщин) повышает риск возникновения ФП. К этому приравнивается и употребление кофеина, особенно если имеется передозировка кофеина в ежедневном рационе.

Приведенные выше продукты могут также увеличить желудочно-кишечные расстройства, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные расстройства, такие как синдром раздраженной кишки и диабет, которые все связаны с повышенным риском развития ФП.

Самый здоровый тип диеты, помогающий предотвратить сердечные осложнения, включает питательные и противовоспалительные продукты, перечисленные ниже. Большинство из этих составляющих включены в средиземноморскую диету, которая является одной из самых популярных и эффективных противовоспалительных систем питания, помогающих уменьшить симптомы различных сердечно-сосудистых заболеваний и снизить уровень холестерина, сахара в крови и триглицеридов.

  1. Овощи, богатые клетчаткой и антиоксидантами: листовая зелень, свекла, морковь, крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста, брокколи, капуста, цветная капуста, капуста, артишоки, лук и т. д.
  2. Фрукты: все виды, особенно ягоды и цитрусовые.
  3. Травы и специи: противовоспалительные средства, такие как куркума (куркумин), сырой чеснок, базилик, перец чили, корица, порошок карри, имбирь, розмарин и тимьян.
  4. Традиционные чаи: зеленый чай, улун или белый чай.
  5. Замоченные / проросшие бобовые и бобы.
  6. Чистые, постные белки: сырые, непастеризованные молочные продукты, яйца без клеток, говядина, питаемая травой, и домашняя птица, выращенная на пастбищах.
  7. Полезные для сердца жиры: орехи, семена, авокадо, рыба, пойманная в дикой природе, кокосовое масло и оливковое масло первого отжима.
  8. Красное вино и кофе в умеренных количествах (но лучше сначала поговорить об этом с врачом).

Следует уменьшить стрессовое воздействие

Стресс способствует развитию мерцания предсердий, не говоря уже о многих других формах хронических заболеваний, в том числе пороков сердца.

В отчете за 2010 год, опубликованном в Журнале сердечно-сосудистых медицинских сестер, говорится, что больные с диагнозом ФП испытывают в среднем больше психологических расстройств, чем здоровые люди.

К сожалению, было обнаружено, что психологические расстройства в виде тревоги и депрессии у больных с сердечной недостаточностью или ишемической болезнью сердца увеличивают риск смертности и развития различных осложнений. В частности, сильный стресс и гнев могут усугубить проблемы с сердечным ритмом.

Сон, расслабление и отдых важны для улучшения самочувствия, поскольку они помогают сбалансировать гормоны и контролировать высвобождение кортизола. Это биологически активное вещество может нарушать нормальное функционирование иммунной и сердечной систем, особенно когда определяется в аномально высоких количествах. При этом нарушения сна, такие как обструктивное апноэ во сне и расстройства, связанные с настроением, способствуют повышению риска возникновения ФП.

Некоторые простые способы могут помочь устранить стресс, в первую очередь полезны:

  1. Отказ от кофеина, курения и алкоголя.
  2. Поддержка нормального режима сна.
  3. Практика успокоительной молитвы и/ или медитации.
  4. Ведение журнала, в котором фиксируются все ситуации, вызывающие стресс.
  5. Творческое занятие.
  6. Проведение времени с семьей и домашними животными.
  7. Использование эфирных масел, таких как лимон, ладан, имбирь и бессмертник (которые действуют как противовоспалительные средства).

Рекомендуются регулярные упражнения

Одни из лучших способов борьбы со стрессом - это физические упражнения, которые могут быть полезны для улучшения здоровья сердца.

В отчете за 2013 год, опубликованном в Канадском журнале кардиологии, было установлено, что краткосрочные продолжающиеся тренировки с низкой, средней или высокой интенсивностью у взрослых с постоянным мерцанием предсердий значительно улучшили контроль сердцебиения, функциональные возможности, мышечную силу, выносливость в повседневной деятельности и качество жизни больного.

Некоторые данные показывают, что ФП у спортсменов может быть вызван учащенным сердцебиением, которое называется суправентрикулярной тахикардией. Ввиду этого нужно всегда проверять пульс, если человек замечает изменение симптомов при занятиях спортом.

Стоит поговорить со своим врачом о безопасном способе выполнения регулярных упражнений, которые нравятся и которые можно выполнять. В том числе могут помочь занятия с низким воздействием, такие как плавание, езда на велосипеде или быстрая ходьба для похудения.

  • Стоит меньше потреблять химикаты, токсины и вдыхать загрязненный воздух

Болезни сердца и воспалительные заболевания связаны с повреждением клеток свободными радикалами (также называемыми окислительным стрессом) и низким уровнем антиоксидантов в организме. Свободные радикалы могут накапливаться в организме из-за неправильного питания, загрязнения окружающей среды, употребления алкоголя, курения, вредных жиров и недостатка сна.

Исследования показывают, что загрязнение воздуха связано с тромбозом, воспалением и дисфункцией эндотелия.

Плохой воздух вызывает окисление, которое наносит ущерб организму - повреждает клетки, разрушает ткани, мутирует ДНК и перегружает иммунную систему. Можно значительно снизить воздействие токсинов, покупая как можно больше органически выращенных продуктов, используя натуральные косметические и бытовые средства, а также сокращая потребление сигарет или рекреационных наркотиков.

Необходимо использовать натуральные противовоспалительные средства

Доктор может предложить принимать аспирин, чтобы уменьшить воспаление, которое способствует развитию фибрилляции. Средство может быть полезным, когда симптомы крайне некомфортны, но все же важно обсудить, какие другие лекарства могут быть необходимы для уменьшения осложнений. Есть натуральные витамины и пищевые добавки, которые могут помочь организму бороться с воспалением.

Некоторые добавки могут помочь в ускорении способности организма к детоксикации, борьбе с воспалением и самовосстановлением. В частности, может использоваться:

  • Омега-3 рыбий жир (добавки или одна столовая ложка рыбьего жира в день, а также масло печени трески).
  • Куркумин и чесночные добавки.
  • Коэнзим Q10.
  • Каротиноиды.
  • Селен.
  • Витамины С, D и Е.

Распространенность и факты о мерцании предсердий

Существует ряд тревожных статистических данных, касающихся мерцания предсердий:

  • У людей с нормальным сердечным ритмом сердцебиение составляет около 60–100 ударов в минуту, а на фоне ФП сердцебиение варьируется в пределах 100–175 ударов в минуту.
  • Риск мерцания предсердий возрастает с возрастом. Это заболевание очень редко встречается у детей в возрасте от 0 до 13 лет, относительно редко у подростков и у взрослых в возрасте от 14 до 40 лет и часто встречается у пожилых людей. ФП считается “очень распространенным” среди взрослых в возрасте от 41 до 60 лет и старше.
  • Хотя у пожилых людей чаще всего возникает мерцание предсердий, около половины людей с ФП моложе 75 лет.
  • ФП чаще встречается среди кавказцев, чем афроамериканцев или латиноамериканцев.
  • Женщины чаще страдают от ФП, чем мужчины. На самом деле, женщины в целом подвержены большему риску сердечных заболеваний, и считается, что ФП является одним из последствий сердечных заболеваний.

Существует три типа ФП: пароксизмальная фибрилляция предсердий (вызывает неисправные электрические сигналы и учащенное сердцебиение, которые обычно длятся менее 24 часов), персистирующая фибрилляция предсердий (продолжается более недели) и постоянная фибрилляция предсердий (нередко прогрессирует и ее невозможно восстановить с помощью медикаментозного лечения).

Видео: Фибрилляция предсердий: причины, лечение

Симптомы фибрилляции предсердий

Для людей с фибрилляциями предсердий хаотическое или учащенное сердцебиение может имитировать ощущение стучащего сердца, связанное с беспокойством, приступами паники или даже сердечным приступом. Помимо дискомфорта, мерцание предсердий могут быть опасными, если в предсердиях слишком много крови, или образуется тромб, который нарушает нормальное кровообращение. Хотя не все аритмии опасны, иногда они могут увеличить риск инсульта или сердечной недостаточности, особенно при очень нерегулярном и быстром сердечном ритме.

Общие симптомы мерцания предсердий:

  • боли в груди;
  • учащенное сердцебиение или быстрые удары сердца;
  • сбивчивое дыхание;
  • усталость, слабость и постоянное чувство усталости, несмотря на хороший сон;
  • головокружение;
  • неспособность тренироваться, не чувствуя усталости или одышки;
  • повышенная тревога.

Даже когда состояние хроническое, симптомы мерцания предсердий не всегда присутствуют. Чаще всего они появляются и исчезают. Частота признаков зависит от человека: некоторые люди лишь иногда чувствуют учащенное или замедленное сердцебиение, в то время как другие испытывают это чаще.

Наибольший риск связан с постоянными или долговременными проблемами с сердцем, которые сохраняются в течение многих лет, поскольку тогда повышается риск развития инсульта, инфаркта миокарда, тромбоэмболии легочной артерии.

Большинство симптомов ФП зависят от того, бьется ли сердце быстрее или медленнее, чем обычно. Очень быстрое сердцебиение может быть как более заметным, так и более опасным. Как правило, сердцебиение несколько замедляется по мере старения человека, но ускорение сердечного ритма создает больший риск осложнений.

Хаотическое сердцебиение влияет на артериальное давление и может привести к образованию тромбов, которые блокируют кровообращение в других органах (так называемая ишемия). Застаивание крови в верхних камерах сердца увеличивает риск инсульта, в то время как закупорка в нижних частях сердца может со временем привести к сердечной недостаточности.

Факторы риска и основные причины мерцания предсердий

По данным Американской кардиологической ассоциации, факторами риска мерцания предсердий может быть:

  • Отягощенный анамнез болезнью сердца, высокое артериальное давление или высокий уровень холестерина.
  • Возраст от 60 лет и старше.
  • Женский пол.
  • Наличие в анамнезе диабета, расстройства щитовидной железы, инсульта или сосудистых заболеваний (предшествующий сердечный приступ, заболевание периферических артерий или атеросклероз аорты).
  • Избыточный вес.
  • Поддержка сидячего образа жизни.
  • Определение высокого уровня воспаления.
  • Плохое питание.
  • Тяжелые эмоциональные переживания или хронический стресс.
  • Высокая подверженность загрязненному воздуху и токсинам.
  • Курение сигарет, в том числе электронных сигарет.
  • Семейная предрасположенность к ФП.

Обычно ритм сердца контролируется электрическими сигналами, проходящие через сердце и вызывающие сокращения миокарда, который перекачивает кровь в нормальном темпе. Эти сигналы исходят из синусового узла или синоатриального узла, расположенного в правом предсердии. Далее импульсы проходят через правое и левое предсердия, вниз к атриовентрикулярному узлу, затем к желудочкам, которые, наконец, выталкивают кровь в легкие и основной сосуд - аорту.

У здоровых взрослых определяется сердцебиение примерно с частотой 60–100 раз за одну минуту (иногда у спортсменов этот показатель ниже). Напротив, у кого имеется мерцание предсердий может быть сердцебиение 100-175 раз в минуту.

Описанный выше нормальный процесс сердцебиения отличается от такового, происходящего у людей с мерцательной аритмией. Вместо этого, по данным Общества сердечного ритма, электрические сигналы начинаются в предсердиях или легочных венах, откуда они распространяются быстро и неорганизованно. Это приводит к очень частому сердцебиению, из-за чего переполняются предсердия и желудочки, теряется координация работы всех отделов сердца. В результате уменьшается количество крови, перекачиваемой из желудочков в остальную часть тела. Вместо нормального кровоснабжения органов, у людей с ФП наблюдается либо недостаточное поступление крови, либо сразу большое ее количество.

Одна из основных причин мерцания предсердий - сердечно-сосудистые заболевания. Воспаление, связанное с болезнью сердца, нарушает контроль его отдельных камер над электрическими сигналами и, следовательно, влияет на нормальный кровоток. Это порочный круг, потому что ФП способствует усилению воспаления. Также складываются благоприятные условия для развития рубцовой ткани в сердце, которая затем еще более усугубляет проблему.

Есть некоторые свидетельства того, что для мерцания предсердий в некоторой степени характерна генетическая предрасположенность. Это означает, что заболевание в некоторой степени может распространяться в некоторых семьях и родах. Дополнительно есть более убедительные доказательства того, что сопутствующие заболевания и факторы риска в виде нарушенного образа жизни увеличивают риск появления ФП.

Заключение

Мерцание предсердий довольно распространено среди людей среднего и пожилого возраста, особенно заболеванию подвержены женщины. Для устранения приступа мерцания чаще всего используются медикаментозные способы воздействия. С целью предупреждения развития повторных приступов могут быть использованы естественные способы лечения мерцания предсердий. Это может быть как организация правильного питания, здорового образа жизни и физического укрепления организма, так и уменьшения уровня стрессового воздействия. Единственное, важно не запускать болезнь, поскольку нередко на фоне приступа ФП развивается инсульт или инфаркт миокарда.

Видео: Фибрилляция предсердий: Причины, Диагностика, Лечение (рекомендации ESC 2016)


5.00 avg. rating (93% score) - 1 vote - оценок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.